ေန႔စဥ္ အလွတရား

ဒီတစ္ခါေရးမွာ မြန္မြန္ေန႔စဥ္ ရံုးမသြားခင္ မိတ္ကပ္လိမ္းခ်ယ္နည္း နဲ႔ အလွအပေရးရာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္ .. မြန္မြန္အလွျပင္ရင္ မၾကာပါဘူး .. အေတာ္ေလးျမန္တယ္ ေျပာလို႔ရတယ္ .. 

မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ မ်က္ႏွာေဆးပါတယ္ ... မ်က္ႏွာေဆးတာ Estée Lauder Facial Foam နဲ႔ဖြဖြေလး သစ္ပါတယ္ .. လက္သည္းနဲ႔ အသံုးမျပဳရပါ .. မကုတ္ရပါ .. ေခြ်းေပါက္က်ယ္ၿပီး ဝက္ျခံထြက္လာတတ္ပါတယ္ .. မ်က္ႏွာကို အဝတ္နဲ႔ ဖြဖြေလး သုတ္ပါ .. မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ျခံရွိရင္ Dalacin T အရည္ အနည္းငယ္တို႔ပါတယ္ .. Lancôme Toner တစ္စက္ ခ်ၿပီး လိမ္းပါတယ္ .. Lancôme Lotion အနည္းငယ္ လက္ညွိဳးေပၚတင္ၿပီး လိမ္းပါတယ္ .. Suncover အေနနဲ႔ Estée Lauder ကထုတ္တဲ့ SPF 50 ပါတဲ့ Cream လိမ္းပါတယ္ .. မ်က္ႏွာမွာ အမည္းစက္ အနည္းအက်ဥ္းရွိတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ Concealer နဲ႔ ဖံုးပါတယ္ .. ၿပီးရင္ Loreal  မိတ္ကပ္ရည္ အနည္းငယ္ယူၿပီး လိမ္းပါတယ္ .. Press Powder အေနနဲ႔က ႐ုံးဆို Maybelline သံုးပါတယ္ ..အၿပင္ထြက္ရင္ Chanel .. တခါတေလ Press Powder မသံုးခင္ သနပ္ခါး ေရက်ဲေလး လိမ္းပါတယ္ ၿပီးမွ Press Powder သံုးပါတယ္ .. မ်က္ရစ္ကို အေရာင္ရင့္ရင့္သံုးၿပီး အေပၚနားေလးကို အေရာင္ေဖ်ာ့ သံုးပါတယ္ .. ရံုးဆိုရင္ေတာ့ လက္ေဆာင္ရထားတဲ့ Estée Lauder သံုးၿပီး အျပင္ဆိုရင္ေတာ့ Chanel သံုးပါတယ္ .. အခု Chanel အရမ္းႀကိဳက္ေနတယ္ .. Chanel က တစ္ေနကုန္ မိတ္ကပ္မပ်က္ပဲ မ်က္ႏွာေပၚ ၾကာၾကာအထားခံပါတယ္ .. အားလံုးၿပီးရင္ေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းအတြက္ Lipstick သံုးၿပီး မွ Lip Linear သံုးပါတယ္ .. 

မြန္မြန္ သံုးတာေတြက မိတ္ကပ္ အေရာင္ေတြခ်ည္းပဲ .. မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ အထူခ်ည္း မလိမ္းပဲ ေျပေျပေလးပဲ လိမ္းပါတယ္ .. 

ေန႔စဥ္သံုုး အလွအပ အသံုုးအေဆာင္မ်ား

အက်ႌမဝတ္ခင္ ခ်ိဳင္းနံ မနံေအာင္ Nivea Roll-on သံုးပါတယ္ .. ငယ္ငယ္ကတည္းက အေမက အက်ႌမဝတ္ခင္ အလွျပင္ရတယ္ .. ဒါမွ အျပင္ထြက္မယ့္ အက်ႌက မေပမွာတဲ့ ... မိန္းကေလးဆိုရင္ ေရခ်ိဳးၿပီးရင္ ထမီပတ္ရင္ပတ္ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါ အရွည္ကို ကိုယ္မွာပတ္ရင္ပတ္ရတယ္ .. 

ရံုးသြားရင္ ေရေမႊးမဆြတ္သြားဘူး .. အျပင္သြားရင္ေတာ့ သားေတြနဲ႔ အတူတူ ေရေမႊးအတူတူ ဆြတ္တယ္ ..   

ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ လက္နဲ႔ေျခေထာက္ကို Hand Therapy လိမ္းပါတယ္ .. Crabtree & Evelyn ပါ ..  ေျခေထာက္ေကာ လက္ေကာ ၾကည့္လိုက္ရင္ စိုစိုေလးနဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းပါတယ္ .. 

Crabtree & Evelyn

အျပင္ထြက္မယ့္ အက်ႌဝတ္ၿပီးသြားရင္ ဆံပင္က ၁ခ်က္ ၂ခ်က္ ဖီးလိုက္တာနဲ႔ ၿပီးၿပီ .. အခုအခ်ိန္ထိ ဝါသနာပါတာ ဆံပင္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္တာ .. အရင္က မြန္မြန္ဆံပင္ ထိုင္လိုက္ရင္ ၾကမ္းျပင္နဲ႔ေတာင္ထိတယ္ .. ဆံပင္အံုကလဲ အေတာ္ကိုထူတာ .. ဆံပင္ေၾကာင့္ လူကလဲ တအားပိန္တာ .. အခု ဒီလဲေရာက္ ဆံပင္က အေတာ့္ကိုပါးတာ .. အခု ကုတ္ဝဲညႇပ္ထားတယ္ .. 

ဝက္ျခံထြက္လာရင္ မညစ္ရရင္ မေနႏိုင္ဘူး .. လက္နဲ႔ ဝက္ျခံညစ္ထုတ္ပါတယ္ .. ၿပီးရင္ Dalacin T တို႔ပါတယ္ .. ရန္ကုန္ျပန္ရင္ အၿမဲဝယ္ပါတယ္ .. ၿပီးရင္ OXY 10 နည္းနည္းခပ္ထူထူ ဖံုးပါတယ္ ...  သနပ္ခါးထူထူ အုပ္ပါတယ္ .. ၁ေန႔ ၃ႀကိမ္ ၃ရက္ဆက္တိုက္ လုပ္ေပးႏိုင္ရင္ အမည္းစက္ေတာင္ မက်န္ပါဘူး.. 

ဆံပင္ကို ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ေဆးခ်ပါ တယ္ .. ထမင္းမခ်က္ခင္ ဆန္ကို ေရနဲ႔ေဆးတဲ့ အခါ မသြန္ပစ္ပဲ ပံုးတစ္ခုနဲ႔ ခံထားပါတယ္ .. ေရခ်ိဳး ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ မ်က္ႏွာကို ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ သစ္ပါတယ္ .. ဆန္ေဆးရည္ ခံထားတဲ့ပံုးေပၚ ေခါင္းကို ထားၿပီး ေရခြက္နဲ႔ ေခါင္းကို ဆန္ေဆးရည္ အခါခါ ေလာင္းပါတယ္ .. ၿပီးမွသံုးေနက် Shampoo နဲ႔ေလွ်ာ္ပါ .. ဆန္ေဆးရည္က ေခါင္းကို ဦးေရေအးေဆးတဲ့ အျပင္ ဆံပင္အကြ်တ္ သက္သာေစပါတယ္ .. ၁ႀကိမ္ထဲ လုပ္လို႔ မရပါဘူး ..  ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း မပ်က္မကြက္ ျပဳလုပ္ေပးရမွာပါ .. .. ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးျခင္းျဖင့္ မ်က္ႏွာႏုပ်ိဳေစပါတယ္ .. 

မိန္းကေလ:တိုင္း ဒီထက္ ပိုၿပီးလွႏိုင္ၾကပါေစ .. 

Blog လာလည္သူ အားလံုး က်န္းမာရႊင္လန္းပါေစရွင္ .. 

ကြ်န္မရဲ႕စိတ္အစာ

အခု တေလာ ရံုးမွာ အေတာ္ေလး အားေနေတာ့ Mobile ကေန စာေတြေရးျဖစ္ေနပါတယ္ .. အိမ္ေရာက္မွ နည္းနည္း တည္းျဖတ္လိုက္ေတာ့ သိပ္အခ်ိန္မကုန္ေတာ့ဘူးေပါ့ ...

မြန္မြန္အႀကိဳက္ဆံုးေကာ မႀကိဳက္တာေကာ အကုန္ ေရးမယ္လို႔ စိတ္ကူးထားပါတယ္ .. လက္၀တ္ရတနာထဲဆို စိန္ကို ႀကိဳက္တယ္ .. လက္၀တ္ရတနာ ၀ယ္မယ္ဆိုရင္ စိန္ကလြဲျပၿပီး ဘာမွမ၀ယ္ပါ ... စိန္ဆိုရင္လည္း အသန္႔ဆံုး အနာအဆာ မပါတာမွ ဝယ္ပါတယ္ .. 

အေမဆံုးေတာ့ သူမ်ား စိန္နားကပ္လာေရာင္းတယ္ .. သားအဖ ႏွစ္ေယာက္လံုး စိန္အေၾကာင္း နားမလည္ေတာ့ ႏွပ္ခ်ခံရတယ္ ... ၇ေသာင္းေပးရတယ္ .. ေငြလိုေတာ့ ျပန္ေရာင္းတာ ၂ေသာင္းရေအာင္ေတာင္ မနည္းေရာင္းရတယ္ ... စိန္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ နားလည္တဲ့ အေဖ့ညီမ အေဒၚကို အကူအညီေတာင္းရတယ္ .. ပိုက္ဆံလက္ထဲရွိရင္ မသံုးမိေအာင္ စုမိေအာင္ ေရႊ၀ယ္တယ္ .. 

ရန္ကုန္မွာ အလုပ္လုပ္တုန္းက Bonus ရေတာ့ အမွတ္တရျဖစ္ေအာင္ ေငြလိုရင္ ျပန္ေရာင္းရေအာင္ ေရႊလက္စြပ္ ၁ကြင္းဝယ္တယ္ .. အခုထိရွိေသးတယ္ .. ပိုက္ဆံရွိရင္ ေရႊဝယ္တာ မမွားဘူးလို႔ထင္တယ္ .. ျမန္မာစကားပံုေတာင္ရွိေသးတယ္ .. မရွိဝမ္းစာ ရွိတန္ဆာတဲ့ .. 

ေနာက္ပိုက္ဆံအိတ္႐ူးတယ္ .. ပိုက္ဆံအိတ္ အေကာင္းစား Branded ၂အိတ္ ဝယ္ထားတယ္ .. ၂အိတ္ေတာ့ရွိသင့္တယ္ ထင္တာပဲ .. Louis Vuitton ကို 2010 မွာ ဝယ္ထားၿပီး Chanel ကို 2014 မွာ ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ရထားတယ္ .. ရံုးသြားရင္ေတာ့ လက္ေဆာင္ရထားတာပဲ သံုးတယ္ .. ရံုးအတြက္သံုးရမွာ ႏွေျမာတယ္ .. 

Cosmetics လဲ႐ူးတဲ့အထဲပါတယ္ .. ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္ Loreal သံုးတယ္ ... အလုပ္လဲလုပ္ ကိုယ္တိုင္ ေငြရွာႏိုင္တဲ့ အခါ Lancôme or Estée Lauder Whitening Series သံုးတယ္ .. အၿမဲလဲ မဝယ္ႏိုုင္ပါဘူး .. Bonus ရမွ ဝယ္ႏိုင္တာပါ ..

စာဖတ္တာ ဝါသနာပါတယ္ .. အလွအပလဲ စိတ္ဝင္စားတယ္ .. ရသ ဖတ္တာမ်ားတယ္ .. ရန္ကုန္ျပန္ေရာက္လို႔ရွိရင္ စာအုပ္ဆိုင္ေရာက္ရင္ ဝယ္လာတာ အမ်ားႀကီး .. စာအုပ္ေစ်းကလဲ အေတာ္ကို ေစ်းႀကီးလာတယ္ ..

အခုေနာက္ပိုင္း Hand Cream သံုးျဖစ္ေနတယ္ .. အရင္က သံုးရတယ္ဆိုတာ မသိဘူး .. RC မွာ လုပ္တုန္းက Marketing Manager ဆီက Christmas Present ရတာ .. သံုးရတာ ေကာင္းတယ္ .. အထူးသျဖင့္ မြန္မြန္႔လက္ေခ်ာင္းမွာ အရင္က အျဖဴဖတ္ေလးေတြ ရွိတယ္ .. အဲဒါသံုးၿပီး လံုးဝ မရွိေတာ့ဘူး .. အမ်ိဳးအစားက Crabtree and Evelyn ပါ .. အနံက Lavender ဝယ္ထားတယ္ .. မြန္မြန္က လက္ေခ်ာင္းေရာ ေျခေခ်ာင္းေရာ လိမ္းတယ္ .. အဲဒါလိမ္းၿပီး လက္သည္းခြံ ေျခသည္းခြံေတြ မာလာတယ္ .. အရင္လို မက်ိဳးလြယ္ေတာ့ဘူး ..

Crabtree & Evelyn

ေရေမႊးကေတာ့ တခါမွ မဝယ္ဘူး .. လက္ေဆာင္ရတာေတြပဲ သံုးတယ္ .. အက်ႌေကာပဲ .. ရံုးသြားရင္ ဝတ္ဖို႔ G2000 Shirt ပဲဝယ္တယ္ .. မဂၤလာေဆာင္ ရွိရင္ေတာ့ Mark n Spencer က Dress ဝယ္တယ္ .. အၿမဲတမ္း ဘယ္ေတာ့မွ ဝယ္ေလ့ဝယ္ထေတာ့ မရွိဘူး .. အကႌ်ေတာ့ အရမ္း crazy ျဖစ္တဲ့အထဲ မပါဘူး ..

Windows Shopping ေတာ့ အၿမဲထြက္တယ္ .. အိမ္မွာေနရတာ ပ်င္းလို႔ေလ ... အလုပ္မွာခ်ည္းပဲဆိုေတာ့ အျပင္ထြက္ၿပီး မ်က္စိ အစာေကြ်းတာ .. ဓာတ္ပံု႐ိုက္တာ အရမ္းဝါသနာပါတယ္ .. အရင္က မဂၤလာေဆာင္ေတြ လိုက္႐ိုက္တယ္ .. FOC ႐ိုက္ေပးမွာပါ .. မိသားစု အျပင္ထြက္တာေလာက္ပဲ ႐ိုက္ျဖစ္တယ္ .. ဓာတ္ပံု႐ိုက္ၿပီးရင္ ကိုယ္ေတြလက္ေတြ နာလို႔ မ႐ိုက္ခ်င္ေတာ့တာ .. ကေလးပံုေတြဆို ကြ်မ္းကြ်မ္းက်င္က်င္ ႐ိုက္တတ္တယ္ .. ႐ိုက္ခ်င္ရင္ေျပာ ႐ိုက္ေပးမယ္ .. FOC ႐ိုက္ေပးမွာပါ .. 

ငယ္ငယ္တုန္းက ႀကိဳက္တဲ့ အစားအေသာက္ အခ်ိဳ႕ ႀကီးလာေတာ့ မႀကိဳက္ေတာ့ဘူး ..  ပလို႔ေျပာင္းဖူး အႀကိဳက္ဆံုးပဲ ... ေစးေစးနဲ႔ စားလို႔ေကာင္းတယ္ .. Singapore Style Chili Crab from Jumbo Seafood Restaurant မႏၲေလး နန္းႀကီးသုတ္ ေၾကးအိုးအရည္ ၾကာဇံခ်ည္းပဲ မုန္႔ဟင္းခါး လက္ဖက္ခ်ဥ္ငံစပ္ မုန္႔လင္မယား ဝက္သားတုတ္ထိုး သာကူျပင္ မုန္႔ဗိုင္းေတာင့္ မုန္႔တီသုတ္ ရခိုင္စတိုင္ မႏၲေလးၿမီးရွည္ ႀကိတ္မုန္႔ ေရမုန္႔ ႀကိဳက္တယ္ ..  

ဟင္းခ်က္ရင္ မီးဖိုုေခ်ာင္ သန့္ရွင္းမွ ခ်က္တတ္တယ္ … အထူးသၿဖင္႔ ခ်က္မယ္႔ မီးဖိုု ေအာက္မွာ ဆီေတြရွိေနရင္ မခ်က္ခ်င္ဘူး … က်န္းမာမွ ၿဖစ္မွာေလ … ဒီေန႔ခ်က္တဲ႔ဟင္း ဒီေန႔ပဲစားတယ္ .. အဲဒီေတာ႔ တိုုင္းခ်က္တာ မ်ားတယ္ … ေနာက္ေန႔ဆိုု ဟင္းအနံေၿပာင္းသြားၿပီ … ၁ခုုခုုစားေတာ႔မယ္ဆိုု နမ္းၿပီးမွ စားတတ္တယ္ … မသိမသာေလးေပ့ါ ...

သူငယ္ခ်င္းဆိုလည္း အခ်င္းခ်င္း  လိုက္ၿပိဳင္ေနတာမ်ိဳး မႀကိဳက္ဘူး .. အဲဒါလိုမ်ိဳးဆိုရင္  ၁ေယာက္ထဲေန တာ ပိုေကာင္းတယ္လို႔ ယူဆတယ္ .. 

လူ၁ေယာက္က အကူအညီလိုခ်င္ရင္ ေငြေၾကးကလႊဲၿပီး ကူညီေပးလိုက္တယ္ .. သူ႔ဆီက ဘာေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မွ မရွိပဲ ကူညီလိုက္တာေနာ္ .. သူ႔ကိုကူညီလိုက္လို႔ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ျပန္ကူညီရမယ္ဆိုတာ ဘာလုပ္ေပးရမယ္ဆိုတာ စိတ္ထဲ လံုးဝမရွိဘူး .. အျဖဴထည္ သန္႔သန္႔နဲ႔ကူညီတယ္ .. 

ေနာက္ရွိေသးတယ္ .. အမ်ားက ဒါက ေကာင္းတယ္ လုပ္ပါလား မြန္မြန္ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ဘူး .. ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ေျပာရရင္ လက္ေတြ႕က်မွ ယံုတယ္ .. လက္ေတြ႕ဆန္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္ .. 

အလုပ္ခြင္မွာလဲ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဒါေလးေပးလိုက္တာတို႔ မလုပ္တတ္ဘူး .. ၁ခုခု ေပးလိုက္ရလို႔ ရာထူးတက္သြားတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးထက္ ႀကိဳးစားလိုက္လို႔ရတာမ်ိဳးပဲ လိုခ်င္ပါတယ္ .. စကားကေတာ့ ခ်ိဳခ်ိဳသာသာ ေျပာဆိုဆက္ဆံပါတယ္ .. လူ႔ေအာက္က်ိဳ႕လိုက္လို႔ ကိုယ္က ဘာမွ မျဖစ္သြားပါဘူး .. 

"စ" လံုးမွာေနရင္ သည္းခံရပါတယ္ အေတာ္ေလး စိတ္ရွည္သည္းခံရပါတယ္ .. အရင္က မြန္မြန္ အလုပ္မွာဆို ေတာ္ေတာ္ သည္းမခံတာေနာ္ ... ၁ႏွစ္ ၁ခုပဲ .. အခု လုပ္ေနတာ ၃ႏွစ္ခြဲ သြားၿပီ .. ေရာမေရာက္ ေရာမလိုက်င့္ၾကံရတတ္တယ္ .. 

ေနာက္အမုန္းဆံုးရွိေသးတယ္ .. အဲဒါေျပာရရင္ ရွက္ဖို႔ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္ .. ႏိုင္ငံျခားတိုင္းျပည္မွာ လုပ္ေနတဲ့ ဗမာအခ်င္းခ်င္း ျမင္ရင္ေအာင္ စကားမေျပာခ်င္တာ အဖက္မတန္ သလိုလုပ္ေနတာ .. အရင္တုန္းက သိေနရင္ေတာင္ မေခၚမေျပာ လုပ္ခ်င္တာ အဲဒီလို လူမ်ိဳးလဲ မုန္းပါတယ္ ..  

ေနာက္ရွိေသးတာ တခ်ိဳ႕ေသာ မိန္းကေလးေတြ ေယာက်ၤားေလးေတြနဲ႔ စကားေျပာရင္ ေခါင္းပုတ္လိုက္ ဖင္ပုတ္လိုက္ ၾကည့္ရတာ လူျမင္ကြင္းမွာ မတင့္တယ္ပါဘူး .. ဗမာလူမ်ိဳး မိန္းကေလး ျဖစ္လ်က္ အက်င့္သိကၡာေတာ့ ရွိသင့္တယ္ ထင္တယ္ .. ႁခြင္းခ်က္အေနနဲ႔ ႏိုင္ငံျခားသား ၁ေယာက္နဲ႔ ဗမာ ဆက္ဆံေရး ဒါ တိုင္းတပါး ယဥ္ေက်းမႈအရ လက္ခံလို႔ရတယ္ ..

ေနာက္အဆိုးဆံုး မႀကိဳက္တာ ၁ခုက မြန္မြန္က လူ၁ေယာက္ကို ခ်စ္တယ္ ခင္တယ္ ဆိုရင္ အဲဒီလူအေပၚ သူ႔အေၾကာင္း မေကာင္းတာ သူ႔ကို Bully လုပ္တာမ်ိဳး မြန္မြန္႔ေရွ႕မွာလာေျပာလို႔ကေတာ့ အဲဒီလူက မြန္မြန္နဲ႔ ဘယ္ေလာက္သိေနပါေစ ပိုးစိုးပက္စက္ ေျပာဖို႔ ဝန္မေလးတတ္ဘူး .. အထူးသျဖင့္ အေဖ ခင္ပြန္း သားေတြအေပၚမွာေပါ့ ..

ပစၥည္း၁ခုဝယ္ရင္ အေကာင္းသံုးတယ္ .. ခဏခဏ ဝယ္ေနရတာ မႀကိဳက္ဘူး .. ခဏခဏဝယ္ရေတာ့ ပိုက္ဆံပိုကုန္တယ္ ...

ေနာက္လံုး၀မႀကိဳက္တာရွိေသးတယ္ .. "ပိုက္ဆံရွိမွ အေပါင္းအသင္း လုပ္တယ္ မရွိရင္ လမ္းေတြ႕ ေရွာင္သြားတယ္" အဲဒီလို စိတ္ထားမ်ိဳးရွိရင္ အစကတည္းက မခင္ခ်င္ပါနဲ႔ လာမေရာခ်င္ပါနဲ႔ .. မြန္မြန္သည္ အစကတည္းက ပိုက္ဆံမရွိဘူးလို႔ သေဘာထားလိုက္ပါ .. အဲဒါဆို ၂ဦး၂ဖက္ ေျပလည္သြားပါလိမ့္မယ္ .. မြန္မြန္ခံယူထားတာ မိတ္ေဆြဆိုတာ ဆင္းရဲသည္ျဖစ္ေစ ခ်မ္းသာသည္ျဖစ္ေစ မိတ္ေဆြဟာ မိတ္ေဆြပါပဲ .. ဒါကိုမွ မိတ္ေဆြစစ္လို႔ေခၚတယ္လို႔ ယူဆပါတယ္ .. 

စကားဆို ပြင့္ပြင့္လင္း ေျပာတာ ႀကိဳက္တယ္ မသိုမဝွက္ ျမံဳစိစိလဲ မေနတတ္ဘူး .. ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေနေတာ့ စိတ္ထဲ ေပါ့သြားသလို ခံစားရတယ္ .. စကားေျပာ ပြင့္လင္းေတာ့ လူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတာ သိပ္ေတာ့ အဆင္မေျပတတ္ဘူး .. တံုးတိ ေရွ႕ေနာက္ မစဥ္းစားပဲ ေျပာတာမ်ားတယ္ .. ေျပာရရင္ စကားေျပာ ပရိယာယ္ မႂကြယ္ဘူး .. 

ဘုရားတရားအေနနဲ႔ကေတာ့ သရဏဂံုကို မျပတ္ရြတ္ေနတယ္ .. သရဏဂံုရြတ္ေနတာ စလုပ္တဲ့ အလုပ္တိုင္းရြတ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနတယ္ .. ေန႔စဥ္ကေတာ့ သရဏဂံုကို ပုတီး ၁ပတ္ စိတ္ျဖစ္ပါတယ္ ..   ဒီႏွစ္ ေမြးေန႔ကစၿပီး ကိုးန၀င္း အခ်ိန္တိုင္း ပုတီးစိတ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္ .. 

ေနာက္ဆံုးေျပာခ်င္တာ မြန္မြန္ရဲ႕ စိတ္ေန စိတ္ထားကိုသာ ေရးသားထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ .. မည္သူ၁ဦး၁ေယာက္ကိုုမွ ရည္မွန္းၿပီး ေရးသားထားတာ မဟုုတ္ပါ

Blog လာလည္သူ အားလံုး က်န္းမာရႊင္လန္းပါေစရွင္

သားႀကီး ႏွင့္ သားငယ္

ဒီေန႔ဟာ သားငယ္ေလး ၇လျပည့္ပါၿပီ .. သားငယ္ အခုစာေရးေနခ်ိန္ ေအာက္သြား ၁ေခ်ာင္း စထြက္လာၿပီ ... သားငယ္ကို  ကိုယ္တိုင္ မထိန္းခဲ့ရေတာ့ သားႀကီးေလာက္ သိပ္မသိပါဘူး .. သားႀကီးေကာ သားငယ္ေရာ ျပတဲ့ ကေလးဆရာ၀န္ အတူတူူပါပဲ .. NUH မွာ သားငယ္ေမြးတုန္းက ကေလးဆရာ၀န္ လွည့္လည္စစ္ေဆးေတာ့ သားႀကီးျပတဲ့ ဆရာ၀န္ လွမ္းေတြ႕ေတာ့  သားႀကီးအတိုင္း သားငယ္ကို ဆက္ယူပါဆိုၿပီး အကူအညီ လွမ္းေတာင္းရတယ္ .. သားငယ္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က 10 kg သားငယ္က overweight ျဖစ္ေနတယ္ ... သားငယ္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ၁ႏွစ္ကေလး ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔တူတူူပဲ ...?ကေလးဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႕တုန္းကေျပာတယ္ ..

သားငယ္က ႏို႔သိပ္မႀကိဳက္ဘူး .. မနက္ဆို ၾကက္ဥ ၁လံုး biscuits ၄ခ်ပ္ စားတယ္ .. ဆန္႔မႈန္႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ၾကက္သားေကြ်းတယ္ ..  သူမ်ားစားေနတာ ျမင္ရင္ အရမ္းစားခ်င္တယ္ .. စားဖို႔ ပါးစပ္ကျပင္ေနၿပီ .. ေျပာင္းဖူးလဲႀကိဳက္တယ္ .. အေမလုပ္သူစားတာျမင္ရင္ စားခ်င္တယ္ ... ေျပာင္းဖူးကို ဝါးၿပီးေကြ်းတယ္ .. ကုတင္ေပၚခ်ထားလွိမ့္ေတာ့တာပဲ ... ေဘာလံုးလွိမ့္သလိုကို လွိမ့္ေတာ့တာ .. 

သားႀကီးက အေၾကာက္အလန္႔လံုး၀ မရွိဘူး .. သားငယ္က ေၾကာက္တတ္တယ္ .. သားႀကီး က တအားေဆာ့ သေလာက္ သားငယ္က ေအးတယ္ ... 

သားငယ္က အကို လုပ္သူေဆာ့ရင္ သူလဲေဆာ့ခ်င္တယ္ .. တခါတေလ အကိုလုပ္သူက လာနမ္းရင္ သားငယ္က တအားအသည္းယားၿပီး အကိုလုပ္သူကို ဆံပင္ဆြဲၿပီး နမ္းေတာ့တာ .. သားငယ္က သြားရည္က ေတာက္ေလ်ာက္က်ေနေတာ့ သားငယ္နမ္းရင္ သားႀကီးမ်က္ႏွာေပၚ ေပကုန္ေရာ .. သားႀကီးလဲ ငိုပါေလေရာ .. သားႀကီးက အရမ္း အသန္႔ႀကိဳက္တယ္ .. အငယ္ လုပ္လိုက္လို႔ အႀကီးငိုရတာခ်ည္းပဲ ..

သားငယ္က အိမ္နာမည္ေတြ အမ်ားႀကီးပဲ .. ဖိုးျပံဳးခ်ိဳတဲ့ လူတကာကို ျမင္ရင္ ပထမဆံုး ေတြ႕ဖူးတဲ့သူဆို ေတာက္ေလ်ာက္ မ်က္ေတာင္မခတ္ပဲ ပါးစပ္ဟၿပီး ၾကည့္ေနတာ .. သားငယ္ကို ရယ္ျပရင္ သူကလည္း လိုက္ၿပီးရယ္ျပတယ္ .. ဖက္တီးလို႔လဲ ေခၚတယ္ ... ဖက္တီးလို႔ ေခၚတာ မ်ားၿပီး အျပင္းဖ်ားလိုက္ေသးတယ္ .. အဲဒါေၾကာင့္ အဖ်ားဆြတ္ၿပီး တီးတီးလို႔ေခၚတယ္ .. အေဖလုပ္သူက ညီ လို႔ေခၚတယ္ ... သားငယ္ နာမည္က သက္ညီေအာင္ ပါ .. Passport မွာလဲ ဒီနာမည္ပါပဲ .. အိမ္နာမည္က Nicky .. ေသာၾကာေန႔မွာ ေမြးတဲ့ ေသာၾကာသားေလးမို႔ သားငယ္က စကား အရမ္းမ်ားတယ္ .. ႏို႔ဗူးကို ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္ ကိုင္စို႔တတ္ေနၿပီ ... အျပင္ထြက္တိုင္း Pass Motion လုပ္တယ္ ... အက်င့္လို ျဖစ္ေနတယ္ ... ညညဆို အရင္က အေစာႀကီး အိပ္တယ္ .. မနက္ ၆နာရီဆို ႏိုးၿပီ ... အခု ႀကီးလာေတာ့ အကို လုပ္သူနဲ႔ေဆာ့ခ်င္လို႔ ေတာ္႐ုံ မအိပ္ဘူး .. လက္ေရြးတယ္ .. အေဖ အေမ သိပ္လို႔ မရဘူး .. ကေလးထိန္း သိပ့္မွ အိပ္တယ္ .. 9 နာရီ၀န္းက်င္ ပံုမွန္ အိပ္ပါတယ္ .. မနက္ဆို ၆ နာရီေလာက္ဆို ဘာမွ မဂ်ီက်ပဲ ႏိုးေနၿပီ 

သူ႔ဟာသူ တစ္ေယာက္ထဲ ေဆာ့ေနေလရဲ႕ ...  အကိုလုပ္သူက တခါတေလ လက္ညွိဳး ပါးစပ္ထဲ ထိုးထည့္ရင္ အတင္းကိုက္ေတာ့တာပဲ .. အငယ္လုပ္လို႔ အႀကီး ငိုရတာခ်ည္းပဲ ... သားငယ္က ကိုယ္လံုးက ထြားေတာ့ သားႀကီးထက္ ေမွာက္တာ နည္းနည္းေနာက္က်တယ္ .. အျပင္ေတြ ဘာေတြ ထြက္ရင္ တအားၿငိမ္တယ္ .. မျမင္ဖူးတာေတြ အထူးအဆန္းအေနနဲ႔ ပါးစပ္ဟၿပီး ၾကည့္ခ်င္တာ .. ထိုင္ကလဲ ထိုင္ခ်င္ေနၿပီ .. ထိုင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္မထိန္းႏိုင္ေသးဘူး ... 

သားႀကီးက ေမးေစ့ ၂ခြ နဲ႔ သားငယ္က ျပံဳးလိုက္ရင္ ပါးခ်ိဳင့္ေလး ၂ဖက္ပါတယ္ 

သားႀကီး ႏွင့္ သားငယ္ ဘယ္သူ႔ ပိုခ်စ္လဲလို႔ ေမးရင္ အားလံုး အတူတူပါပဲ .. ဘယ္သူကိုမွ မ်က္ႏွာ မလိုက္ပဲ တန္းတူခ်စ္ပါတယ္ ..

မြန္မြန္႔ေရွ႕မွာေရာ သား၂ေယာက္လံုးေရွ႕မွာေရာ စိတ္၀မ္းကြဲေစမယ့္ စကားမ်ိဳး မေမးၾကပါနဲ႔လို႔ ဒီေနရာကေန ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ .. 

မိဘဆိုတာ သားသမီးကို တန္းတူ ခ်စ္ရမယ္ ဆိုတာ မြန္မြန္ကေတာ့ ခံယူထားပါတယ္ .. အခုအခ်ိန္ သားႀကီးကို မလိမ္မာလို႔ ဆိုဆံုးမတဲ့ အခါ သားငယ္ကို ပိုခ်စ္တာလို႔ မျမင္ေစခ်င္ဘူး .. သားႀကီးကိုလဲ လိမ္မာေစခ်င္တယ္.. သားငယ္ကိုလဲ လိမ္မာေစခ်င္တယ္ ...

အခု သားႀကီးဆံပင္ညႇပ္ရင္ အရင္ကေလာက္ မငိုေတာ့ဘူး .. ၿငိမ္ၿငိမ္ေလးခံတယ္ .. ဆံပင္ညႇပ္ခါနီးဆို သားဆံပင္ကို ညီေလးက လွမ္းဆြဲရင္ နာနာေနာ္ဆိုရင္ ေခါင္းညိမ့္ၿပီး ဆံပင္ညႇပ္ဆိုင္ အလြယ္တကူ ေခၚလို႔ရသြားၿပီ .. သားငယ္ေလး ေမြးေတာ့ သားႀကီးကို J ၀င္မွာစိုးလို႔ လိုခ်င္တာဆို အကုန္၀ယ္ေပးတယ္ .. သားႀကီး ၁ခုဆို သားငယ္က အစားဆိုေတာ့ မုန္႔၀ယ္ေပးတယ္ .. သားႀကီးက အလိုလိုက္ပါမ်ားေတာ့ ဆိုးတယ္ .. တအိမ္လံုးမွာ အေမပဲေၾကာက္တယ္ .. 

သားႀကီးက သူမ်ားကို bully ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ဘူး .. သားႀကီးကို တစ္ေယာက္ေယာက္က ေဆာ့ရင္ အသားလြတ္ ႐ိုက္သြားတာ တြန္းလိုက္တာဆိုရင္ အိမ္ေရာက္ရင္ အေဖ လုပ္သူကိုလာလာ တိုင္တယ္ ... ၿပီးခဲ့အပတ္က သားႀကီး သူမ်ားမ်က္ႏွာတံေထြးေထြးလို႔ ဆူရတယ္ .. ဆူေတာ့ ေခါင္းထဲမေရာက္ဘူး .. အဲဒီေတာ့ သူမ်ားေထြးသလို သူျ့ပန္လုပ္လိုက္ေတာ့ သူမႀကိဳက္ေတာ့ .. အဲဒီကတည္းက လံုး၀ မလုပ္ေတာ့ဘူး .. သားႀကီးကို ငယ္ငယ္ကတည္းက အျပင္ထြက္ရင္ အျခားသူေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္မွာစိုးလို႔ အိမ္က မထြက္ခင္ အၿပီး ေကြ်းထားတယ္ .. သားႀကီးက အျပင္စာ လံုး၀ မစားဘူး .. သားငယ္ေကာပဲ .. 

သားႀကီးက မဆလာအနံသင္းသင္း ခ်က္ထားတဲ့ ဘယ္ အစားအစာမဆို ႀကိဳက္တယ္ .. သားႀကီးက ေနာက္ႏွစ္ဆို K1 တက္ေတာ့မွာ .. သားႀကီးက iPad သံုးေတာ့ English ကို သူကိုယ္တိုင္ self study လုပ္တယ္ ... Phonetics ဆို အကုန္သိတယ္ .. စာလံုးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေပါင္းတတ္ေနၿပီ .. Dictionary ေဆာ့ရင္ စိတ္ပါ၀င္စားသြားတယ္ .. Dictionary က အသံထြက္ပါတယ္ေလ ...

သားႀကီးကို ေနာင္ႏွစ္ English & Chinese tuition ထားရင္ေကာင္းမလား .. ေက်ာင္းက ဖြင့္တဲ့ Enrichment Class ကေတာ့ English  ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ကထားတယ္ ... ဒီႏွစ္ေတာ့ Chinese ထည့္မယ္ .. Tuition ထားရင္ေကာင္းမလား စဥ္းစားေနတာ .. Kumon or Mind Stretcher အဲဒီ ၂ခုကတည္းက ဘယ္ဟာထားရင္ ေကာင္းမလဲ .. Kumon ကေတာ့ စာအရမ္းမ်ားၿပီး ကေလး stress ရွိတယ္ဆိုလို႔ သိပ္မႀကိဳက္ဘူး .. ဒါမွမဟုတ္ BC က English Teacher အိမ္ေခၚသင္ရင္ေကာင္းမလား .. Chinese Teacher ေရာပဲ .. ဘာမွကို မစဥ္းစားတတ္တာ အၾကံေလး ဘာေလး ေပးပါဦး

Blog လာလည္သူ အားလံုး က်န္းမာရႊင္လန္းပါေစရွင္

မလုိင္လုံး

Fresh milk 2 liters (မလုုိင္လုုံး လုုပ္ရန္) ပထမအိုုး
Fresh milk 1 liters ( မလုုိင္လုုံး စိမ္ရန္) ဒုုတိယအိုုး
သၾကား - ဟင္းခတ္ဇြန္း ၅ဇြန္း
ရွာလကာရည္ (သုုိ႔) သံပုုရာသီး ၁ၿခမ္း

ပထမအိုုးအေသးတြင္ မလုိင္လုံးစိမ္ရန္ နုုိ႔ 1 liters ကုုိ မလုိင္တက္ျပီး ျပစ္လာသည္အထိၾကိဳထားပါ။ မလိုုင္တက္လာလွ်င္ မလိုုင္ခ်ည္း ဆယ္ၿပီး မလိုုင္လုုံးက်ိဳထားတဲ႔အိုုးထဲသိုု႔ (ဒုုတိယအိုုး) ေၿပာင္း ထဲ႔ေပးပါ။ မလုုိင္ဖတ္ဆက္တက္လာတိုုင္း ေၿပာင္းထည္႔ေပးရပါမယ္။ မလိုုင္လုုံးစိမ္ရန္ ဟင္းခ်ိဳဇြန္း ၁ဇြန္းရရင္ ခ်လိုုက္ပါ။ 

ဒုုတိယအိုုးထဲသိုု႕ ႏြားနုုိ႔ 2 liters ထဲကိုု သၾကား ဟင္းခတ္ဇြန္း ၅ဇြန္း ထည္႔ၿပီး မီးေအးေအးျဖင္႔ ဆူလာသည္ အထိၾကဳိပါ။ ၅ မိနစ္ခန္႔ ပြက္ ပြက္ဆူေနပါေစ။ နုုိ႔အုုိးဆူေနခ်ိန္တြင္ နုုိ႔မ်ားေ၀မၾကေစရန္ ဂရုုျပဳပါ။အုုိး မကပ္ေစရန္ သစ္သားေယာင္းမျဖင္႔ မၾကာခဏေမႊေပးပါ။ နုုိ႔အုုိး ေတာ္ေတာ္ေလးဆူလာခ်ိန္တြင္ ရွာလ ကာရည္ (သုုိ႔) သံပုုရာရည္ကုုိ တဇြန္းခ်င္းထည္႔ပါ။ တဇြန္းထဲ႔ တခါေမႊပါ။ တေျဖးေျဖး နုုိ႔ရည္မ်ား ၾကဲလာျပီး နုုိ႔အဖတ္ကေလးမ်ား ကြဲလာပါ လိမ္႔မည္။ ၁နာရီခန္႔ မီးေအးေအးၿဖင္႔ က်ိဳေပးပါ။ မလိုုင္လုုံးက်ိဳထားေသာအိုုး ေလးပုုံ၁ပုုံ ခန္႔တြင္ အုုိးကုုိမီးဖုုိေပၚမွခ်ပါ။ ဇလုုံအၾကီး ၁ခုုတြင္ ဇကာထည္႔ၿပီး အဲဒီအေပၚကိုုု မလိုုင္လုုံးက်ိဳထားေသာအိုုး ေလာင္းခ်ၿပီး နုုိ႔ရည္ ၾကည္မ်ားကုုိစစ္ထုတ္လုုိက္ပါ။ ေရကုုန္သြားျပီဆုုိလ်င္ အ၀တ္ပါးထဲမွ နုုိ႔ခဲကုုိ ဘန္းတခုုထဲသုုိ႔ထည္႔ျပီး လက္ျဖင္႔ေသေသခ်ာခ်ာ ဖိနယ္ေပးပါ။ ေျခထားေသာ နုုိ႔ခဲအနည္းငယ္ကုုိယူ၍ လက္ညွဳိး နွင္႔လက္မ ၾကားတြင္ထည္႔ျပီးအလုုံးပုုံစံရျပီဆုုိလ်င္မိမိ စိတ္ၾကိဳက္ အေန အထား အတုုိင္း အလုုံးေလးမ်ားျပဳပါ။ ႏိုု႔လုုံး တင္းလာေအာင္ အေအးခံထားပါ။ 

 မလုုိင္လုုံး ရရန္ ဇကာနဲ႔ စစ္ထားစဥ္

မလိုုင္လုုံးေလးမ်ား

မလုုိင္လုုံးစိမ္ရန္ က်ိဳထားေသာအိုုးထဲသိုု႔ အေအးခံထားေသာ မလိုုင္လုုံးေတြ ၿပန္ထည္႔ေပးပါ။ 

Blog လာလည္သူအားလုုံး က်န္းမာရႊင္လန္းပါေစ ….

ၾကက္သား ဒန္ေပါက္

ပါ၀င္ေသာ အရာမ်ား
ၾကက္ရင္အုုပ္ ၅ခုု
ဒိန္ခ်ဥ္
ၾကက္သြန္နီ
ကရေ၀းရြက္
သစ္ဂ်ပိုုးေခါက္
ေလးညွင္း
ဖလာ
မဆလာ ၃မ်ိဳး (နာမည္မေခၚတတ္လိုု႔ပါ။ ကုုလားဆုုိင္ေတြမွာ သြား၀ယ္ရင္ သီးစုုံခ်ဥ္ဟင္းခ်က္ဖိုု႔ဆိုုရင္ ၃မ်ိဳးေပးတတ္တယ္။ ရန္ကုုန္ကေန၀ယ္လာတာ)
ေထာပတ္
သခြားသီး
ခ်ဥ္ေပါင္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ၿမစ္
ငပိစိမ္းစား
သံပုုရာသီး
ငရုုတ္သီးစိမ္း
နံနံပင္
စပ်စ္သီးေၿခာက္
သီဟိုုေစ႔
အစိမ္းေရာင္ ပဲလုုံးေစ႔
ဆား
အခ်ိဳမႈန္႔
Basamati Rice
Yellow Colouring
ငရုုတ္အေရာင္တင္မႈန္႔

ၾကက္သြန္နီ ၅လုုံးကိုု အခြံခြာ ပါးပါးလွီးထားပါ

ၾကက္ရင္အုုပ္ ၅ခုုကိုု မႏွယ္ခင္ ဓားနဲ႔အေပၚက နဲနဲလွီးပါ။ ဇလုုံ၁ခုုထဲမွာ ၾကက္ရင္အုုပ္၅ခုုကိုု ဆား၊ အခ်ိဳမႈန္႔၊ မဆလာ ၃မ်ိဳး၊ သစ္ဂ်ပိုုးေခါက္ ၁ခုု၊ ကရေ၀းရြက္ ၅ရြက္၊ ဖလာ ၅ေစ႔၊ ေလးညွင္း ၅ေစ႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္ ဟင္းခတ္ဇြန္း ၃ဇြန္း၊ ေထာပတ္ ၁ခုုရဲ႔ ၁၀ ပုုံ မွာ ၁ပုုံစာ၊ ငရုုတ္အေရာင္တင္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းေရာႏွယ္ၿပီး မခ်က္ခင္ ၁ည ေရခဲေသတာထဲတြင္ႏွပ္ထားပါ၊

Basamati ဆန္ကိုု ၃လုုံးခြဲ ဆန္ေဆးသလိုုေဆးၿပီးသစ္ဂ်ပိုုးေခါက္ ၁ခုု၊ ကရေ၀းရြက္ ၅ရြက္၊ ဖလာ ၅ေစ႔၊ ေလးညွင္း ၅ေစ႔၊ စပ်စ္ေၿခာက္ (ၾကိဳက္သေလာက္ထည္႔ႏိုုင္ပါတယ္)၊ သီဟုုိေစ႔ (ၾကိဳက္သေလာက္ထည္႔ႏိုုင္ပါတယ္) အစိမ္းေရာင္ ပဲသီးေစ႔ (ၾကိဳက္သေလာက္ထည္႔ႏိုုင္ပါတယ္)၊ ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္းထည္႔ၿပီး ထမင္းခ်က္သလိုုခ်က္ပါတယ္။ Rice Cooker နဲ႔ခ်က္ပါတယ္။

ဒယ္အိုုး ၁လုုံးထဲမွာ ဆီ ၂၀သားထည္႔ ဆႏြင္းနည္းနည္းထည္႔ၿပီး ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္ကိုု ေၾကာ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီ က်က္လာရင္ ဆယ္ၿပီး ဆီကိုုသတ္သတ္ဖယ္ထားပါတယ္။

ဆီ ၃က်ပ္သားထည္႔ၿပီး လုုံးထားေသာ ၾကက္သားကိုုထည္႔ ၾကက္သြန္ေၾကာ္ထည္႔ၿပီး မီးေအးေအးနဲ႔လုုံးပါတယ္။ ေရမက်န္ေအာင္ ၾကက္သားကိုုခ်က္ရပါတယ္။

ဆန္ၾကက္ရင္ အိုုးအၾကီးၾကီး ၁လုုံးထဲမွာ ထမင္း ၁လႊာခင္းပါတယ္။ အေရာင္ၿဖန္းပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ဇြန္း သံုုးပါတယ္။ ၂ဇြန္းက က်ဲက်ဲၿဖဴးတာပါ။ က်ဲက်ဲၿဖဴးေတာ႔ အ၀ါေရာင္ရပါတယ္ ၁ဇြန္းက ၁ေနရာထဲၿဖဴးေတာ႔ အနီေရာင္ရပါတယ္ (အေရာင္ၿဖန္းတာအေရးၾကီးပါတယ္။ အကုုန္အၿပည္႔မၿဖဴးရပါဘူး က်ဲေတာက္ေတာက္ၿဖဴးရပါတယ္)

အေပၚကေန ထမင္း ၁လႊာ ထပ္ၿဖဴးပါတယ္ အေပၚကေန ၾကက္သားထည္႔ပါတယ္

အေပၚက ထမင္း ၁လႊာ ထပ္ၿဖဴးပါတယ္။

မီးေအးေအးနဲ႔ တည္ပါတယ္ ထမင္းခပ္တဲ႔ဇြန္းနဲ႔ ဖြဖြေလး ေမႊပါတယ္

ၾကက္သားဒန္ေပါက္ရပါၿပီ ... အက်က္ေဖာက္နည္းနဲ႔ခ်က္တာပါ

အခ်ဥ္အတြက္က 

သခြားသီး ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီး သံပုုရာသီး ၁ၿခမ္း၊ နံနံပင္ ငရုုတ္သီးစိမ္း ပါးပါးလွီး၊ ဆားအခ်ိဳမႈန္႔နယ္ပါတယ္

ခ်ဥ္ေပါင္ဟင္းခ်ိဳအတြက္က
ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ေၿခြ၊ ၿမစ္ပါးပါးလွီး
ဒယ္အိုုး၁လုုံးမွာ ေရထည္႔ၿပီး ေရဆူလာရင္  ဓားၿပားရိုုက္ထားေသာ ၾကက္သြန္ၿဖဴ ၂မႊာကိုုထည္႔၊ ငပိစိမ္းစား အနည္းငယ္၊ ေထာင္းထားေသာ ပုုဇြန္ေၿခာက္ထည္႔ပါ၊ ၾကက္သြန္ၿဖဴအနံေပ်ာက္မွ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္၊ ၿမစ္ထည္႔ပါ။ ဆား၊ အခ်ိဳမႈန္႔ထည္႔ပါ။ ၿမစ္ႏႈးၿပီး ခ်ခါနီးအခ်ိန္မွ ငရုုုတ္သီးစိမ္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးထည္႔ပါ။

ဒုုတိယ ကေလး ရိုုးရိုုး ေမြးခဲ႔စဥ္

ဒုုတိယ ကေလးကိုု သူမ်ား ကေလးေတြလိုု အဓိပတိဖြား လိုုခ်င္တယ္။ ဒါေပမယ္႔ ၿပန္စဥ္းစားၾကည္႔ေတာ႔ ကေလးကံကိုု မိဘက လုုပ္ယူသလိုု ၿဖစ္ေနတယ္။ ကြ်န္မ အၿမင္ကိုုေၿပာခ်င္ပါ။ ဘာေန႔သားပဲရရ၊ ဘာဖြားပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ကေလးကံကိုု မၿပင္ေတာ႔ပါဘူး။ ကြ်န္မ ဆုုေတာ႔ ေတာင္းတယ္။ ကြ်န္မ ဗိုုက္ကေလးကိုု ပုုတ္ၿပီး သားသား ေန႔မေကာင္းဘူး မနာနဲ႔ဦးေနာ္ ဆိုုၿပီး သားသားနဲ႔ အၿပန္အလွန္ စကားေၿပာၾကတာ။ ကိုုယ္၀န္ ၃၇ ပတ္ ၿပည္႔ တဲ႔ေန႔မွ ခြင္႔စ ယူပါတယ္။ ရုုံးက Users ေတြက ေၿပာၾကတယ္။ လမ္းအမ်ားၾကီး ေလ်ာက္ရင္ ေစာေစာ ၾကိဳေမြးတတ္တယ္။ ပထမကေလး ေမြးတဲ႔အခ်ိန္ထက္ ေသခ်ာတယ္ ေစာၿပီး ေမြးမွာ။ ေၿပာပါမ်ားလာေတာ႔ ကြ်န္မေၾကာက္လာတယ္။ အဲဒီအေရွ႔မွာ ၁ေယာက္ရွိတာကိုု။ ခြင္႔ယူသြားတဲ႔ေန႔ ည ၁၂နာရီမွာ ကေလးေမြး သြားတယ္။ ကြ်န္မက သူ႔ထက္လမ္းပိုုေလ်ာက္ရေတာ႔ အဲဒီလိုုပဲ ထင္ေၾကးေပး ၾကတယ္။ အဲဒါနဲ႔ ခြင္႔ကိုု ၾကိဳယူၿဖစ္တယ္။ ေယာက်ၤားေလး လြယ္ထားရတဲ႔ ကိုုယ္၀န္က ေနာက္က်တယ္။ သားၾကီးကုုိ ကိုု္ယ္၀န္ ၃၉ ပတ္နဲ႔ ၆ရက္မွာ ေမြး ၿပီး သားငယ္ကိုု ကိုုယ္၀န္ ၃၉ ပတ္နဲ႔ ၂ရက္မွာေမြးပါတယ္။ ေစာတယ္ေနာ္ ၄ရက္ပဲ။ ခြင္႔ ၁၀ ရက္ကုုိ ႏွေၿမာလိုုက္တာေနာ႔။ သားငယ္ေလးနဲ႔ေနရမယ္႔အခ်ိန္ နည္းသြား တာေပါ႔။

၁၆ ရက္ေန႔မတိုုင္မီ လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၃ရက္က ဆီးစပ္နားမွာ သန္ထိုုးသလိုု နာပါတယ္။ အိမ္သာထဲသြား ၿပန္လာ ၿပီး ေစာင္းအိပ္ေနလိုုက္ရင္ ေပ်ာက္သြားေရာ၊ အဲဒီလိုု ၃ရက္ ဆက္တုုိက္ၿဖစ္ေနရာကေန ၁၅ ရက္ေန႔ ည ၇နာရီခြဲမွာ Facebook မွာ စိတ္ညစ္ညစ္နဲ႔ status ေရးမိတယ္။ ၿမန္မာ အယူအဆအရ တနဂၤေႏြ ကေန အဂၤါ အထိေကာင္းပါတယ္။ Wednesday, Thursday, Saturday မေကာင္းဘူး။ ၿဖစ္ခ်င္ေတာ႔ ၾကာသ ပေတးေန႔ ည ၇နာရီခြဲေက်ာ္ေက်ာ္မွာ ဆီးစပ္က သန္ထိုုးသလိုု နာပါတယ္။ အရင္ ၃ရက္ကလဲ အဲဒီလိုု နာဖူးေတာ႔ ဒီအတိုုင္းပဲ ေနလိုုက္ပါတယ္။ နာလိုုက္ အိမ္သာသြားလိုုက္ေပါ႔။ ၄၅ မိနစ္ ၁ၾကိမ္နာပါတယ္။ ေစာင္းအိပ္ၾကည္႔တယ္။ ဒါေပမယ္႔ မရဘူး။ ေနာက္ နာရီ၀က္ ၁ၾကိမ္ နာလာပါတယ္။ ေယာက်ၤားကိုု ေမး ၾကည္႔ေတာ႔ ၅မိနစ္ၿခား ၁ၾကိမ္နာမွ ေဆးရုုံ ဖုုံးဆက္လိုု႔ရမွာတဲ႔။ အဲဒီအခ်ိန္ နာလာတယ္ ေပ်ာက္သြား တယ္ ဆိုုရင္  ေယာက်ၤားကိုုေၿပာတယ္။ ဒီလိုုနဲ႔ ည ၁၁ နာရီေက်ာ္လာေတာ႔ ပိုုဆိုုးလာတယ္။ ၁၅ မိနစ္ ၿခား ၁ခါ နာလာ တာ။ ေယာကၤ်ားက ဖုုံးေခၚၾကည္႔လိုုက္မလား။ အေၿခအေနသိရတာေပါ႔။ ကြ်န္မက အေစာပိုုင္း ကတည္း က ေခၚခ်င္ေနတာ။ ေဆးရုုံ သြားဖိုု႔ အထုုတ္လဲ ထုုတ္ထားတယ္။ ေယာက်ၤားက အဲဒီညက အိတ္ စစ္ၾကည္႔ေတာ႔ ကေလးအတြက္ ေမ႔ၿပီး မထည္႔ထားမိလိုုက္ဘူး။ ဒါနဲ႔ ေယာကၤ်ားက NUH  ေဆးရုုံ Emergency ကိုု ဖုုံးဆက္ တယ္။ ကြ်န္မ IC၊ ဘယ္လိုုစၿဖစ္သလဲဆိုုတာရယ္၊ အခုုကေလးက ပထမကေလး လား၊ ဒုုတိယ လားေမးတယ္။ ေဆးရုုံက အဲဒါဆိုု အခုုခ်က္ၿခင္း လာခဲ႔ပါဆိုုၿပီး လင္မယား ၂ေယာက္  ေဆးရုုံ သြားဖို႔ ၿပင္ရတယ္။ သားၾကီးကိုုေတာ႔ အဖိုုးနဲ႔ ကေလးထိန္းနဲ႔ထားခဲ႔ၿပီး သားၾကီး မသိေအာင္ေဆးရုုံကိုု Taxi On Call ေခၚၿပီး ထြက္လာတယ္။ Taxi ေပၚမွာ နာတာက ၁၀မိနစ္ၿခား ၁ခါနာတယ္။ ကေလးက ဗိုုက္အေပၚကိုု ကုုန္းတက္ၿပီး နာသလိုု နာတာ။ Delivery Suites ကိုုတြန္းလွည္းနဲ႔ မသြားပဲ လမ္းေလ်ာက္ သြားခဲ႔တယ္။ ည ၁၂ နာရီေက်ာ္ေက်ာ္မွာ NUH ေဆးရုုံ ေရာက္ပါတယ္။ 

Delivery Suites ကိုု ေယာက်ၤားက လြဲၿပီး ဘယ္သူမွ ၀င္ခြင္႔ မေပးပါဘူး။ အ၀င္၀မွာ IC ေၿပာၿပလိုုက္တာနဲ႔ သိၿပီးသားဆိုုေတာ႔ ကြ်န္မေမြးမယ္႔ အခန္းထဲကိုု ေခၚသြားပါတယ္။ တိုုက္ဆိုုင္စြာ သားၾကီး ေမြးတဲ႔အခန္း နံပါတ္ ၆ ပဲ ၿပန္ရပါတယ္။ အဲဒီမွာ လုုပ္ေနတဲ႔ Nurse ေတြက ကြ်န္မတိုု႔ကိုု မွတ္မိတယ္။ IC, Passport ၿပၿပီး ၿဖစ္စဥ္ၿပန္ေၿပာၿပပါတယ္။ ေမြးခန္းက အရမ္းေအးတာ။ ကြ်န္မ တကိုုယ္လုုံး ဂတ္ဂတ္နဲ႔ လက္ေတြေရာ ေၿခေထာက္ေတြေရာ တုုန္ေနေရာ၊ ေရာက္တယ္ဆိုုတာနဲ႔ ကြ်န္မက အိမ္သာထဲသြားၿပီး ဆီးသြားတယ္။ ၁ခါသြား ၅မိနစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ၾကာတယ္။ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ကေလးႏွလုုံးခုုန္ႏႈန္းတိုုင္းတဲ႕ကိရိယာ ကိုုယ္မွာပတ္ေပး တယ္။  ၿပီးရင္ ကုုတင္ေပၚေရာက္ၿပီးဆိုုတာနဲ႔ ထပ္သြားခ်င္ၿပန္ေရာ။ Nurse ေတြနဲ႔ အဲဒါနဲ႔ပဲ ကြ်န္မက အလုုပ္ ရွဳတ္ေနတာ။ ကုုတင္ေပၚေရာက္လိုုက္ အိမ္သာထဲသြားခ်င္လိုုက္ အဲဒီလိုုၿဖစ္ေန တာ။  ေနာက္ဆုုံး ၁ၾကိမ္ Pass Urine လုုပ္မွပဲ ေသြးေတြဆင္း လာေတာ႔တယ္။ အဲဒီေတာ႔မွ ကေလးေမြးေတာ႔မွာ ေသခ်ာ သေလာက္ၿဖစ္ေနၿပီ။ ေဆးရုုံက ဗိုုက္နာရမယ္၊ ေရမြာေပါက္ရမယ္၊ေသြးဆင္းရမယ္။ အဲဒီ ၃ခ်က္ထဲက ၁ခုုခုုၿဖစ္ၿပီဆိုု ေဆးရုုံကိုုအၿမန္ဖုုံးဆက္ပါ။ ကေလး မလႈပ္ေတာ႔ဘူးဆိုုလဲ အၿမန္ေၿပးလာခဲ႔ပါ။ ၁ေန႔ကိုု ၁၀ၾကိမ္ထက္မနည္းလႈပ္ရမယ္။ ကြ်န္မကေလးက ၁ေန႔ အၾကိမ္ ၁၀၀ ေလာက္ရွိမယ္။ အခ်ိန္တုုိင္း လႈပ္ေနတာ။ ခဏေနေတာ႔ တာ၀န္က်ဆရာ၀န္မေတြေရာ ဆရာ၀န္ ငယ္ငယ္ေလးေတြေရာက္လာတယ္။ သားအိမ္ဘယ္ေလာက္ ပြင္႔ေနၿပီလဲဆိုုတာ ေမးၾကည္႔တယ္။ အဲဒါနဲ႔ ေနာက္ ဆရာ၀န္မေလး ၁ေယာက္ ေရာက္လာၿပီး Virgina ထဲ လက္ထည္႔ၿပီး သားအိမ္စမ္းတယ္။ အဲဒီ အခ်ိန္နာသလားမေမးနဲ႔ ေတာ္ေတာ္နာ တယ္။ သားအိမ္က 3 cm ပြင္႔ေနပါၿပီ။ ဘာနဲ႔ေမြးမွာလဲဆိုုၿပီးေမးၾကပါတယ္။ Epidural ေရြးထားတယ္ ဆိုုေတာ႔ ထိုုးေပမယ္႔ ဆရာ၀န္လာလိမ္႔မယ္ ဆိုုၿပီး ေစာင္႔ေနပါတယ္။ အခန္းထဲမွာ လင္မယား ၂ေယာက္ထဲ။ ကေလးေအာ္ သံေလးေတြ ၁ေယာက္ၿပီး ၁ေယာက္ၾကားေနရတယ္။ Nurse လဲ အခန္းထဲမွာ မရွိပါဘူး။ အိပ္ရာထဲ လဲေနေပမယ္႔ အိမ္သာထဲသြားခ်င္ၿပန္ေရာ။ ေခါင္းေလာင္းႏွိပ္ၿပီး ေခၚရတယ္။ စိတ္ေတာင္တိုုရ တယ္။ Nurse ကိုုေမးၾကည္႔ေတာ႔ ဒီေန႔ ေမြးလူနာ အရမ္းမ်ားတယ္။ တခိ်ဳ႔ဆိုု ၿပန္လြတ္ရတယ္။ သားအိမ္ မပြင္႔ရင္ေတာ႔ နာလဲ ၿပန္ရတာ မ်ားတယ္။ ခဏေန ဆရာ၀န္ ေရာက္လာၿပီး Epidural မထိုုးခင္  Cause & Effect ေသခ်ာဖတ္ၿပီး သေဘာတူေၾကာင္း လက္မွတ္ထိုုးရပါတယ္။ Epidural မထိုုးခင္ အေမ Pressure မက်ေအာင္ႏွင္႔ ကေလး မထိခိုုက္ေအာင္ ေဆးသြင္းရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ ကြ်န္မက ဆီးအရမ္းသြား ခ်င္တယ္။ ေအာင္႔ထားရတာ ငရဲက်ေနသ လားေအာင္းေမ႔ရတယ္။ ဗိုုက္ကလဲ ၁၀ မိနစ္ၿခား ၁ခါနာေနတာ။ ပိုုက္ထိုုးထားရင္ ဆီးသြားလိုု႔ မရေတာ႔ဘူး။ ေနာက္ဆုုံး ဘယ္လိုုမွ မေအာင္႔ႏိုုင္လိုု႔ ေခါင္းေလာင္းတီးၿပီး ေခၚရၿပန္တယ္။ ေဆးသြင္းထားတာ ကိုုင္ၿပီး အိမ္သာထဲ၀င္ပါတယ္။ ဆီးသြားတာ ၁၀မိနစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ၾကာ ပါတယ္။ ၿပီးသြားၿပန္ရင္လဲ ထပ္သြားခ်င္ၿပန္ေရာ။ ေဆးသြင္းထားတာ တ၀က္ေက်ာ္ေလာက္မွ Epidural ကစလိုု႔ရတယ္ဆိုုေတာ႔ ဆရာ၀န္အလာ ေစာင္႔ေနရပါတယ္။ ကြ်န္မမွာ ဆီးရယ္ အရမ္းခ်မ္းေနလိုု႔ တကိုုယ္လုုံး တုုန္ေနတာ ၂ခုုက ကြ်န္မ အတြက္ အေတာ္႕ကိုု ဆိုုးပါတယ္။ 

Epidural ထိုုးဖိုု႔ ဆရာ၀န္မေလးေရာက္လာပါတယ္။ ငယ္ငယ္ေလးေတြပါ။ သူတိုု႔ကိုု ၾကည္႔ၿပီး ေမြးထားတဲ႔ သားေတြကိုု သူတိုု႔လိုု ၿဖစ္ခ်င္တာပါပဲ။ Epidural ထိုုးေနတဲ႔ အခ်ိန္ သံဗုေဒၶ၊ သရဏဂုုံရြတ္ေနတာ။ လူကလဲ ေအးၿပီး တကိုုယ္လုုံး တုုန္ေနတာ။ အဂၤုုလိမာလသုုတ္က က်က္ဖိုု႔ေမ႔သြားတယ္။ ေဆးထိုုးေနတဲ႔ အခ်ိန္ လွဳပ္လိုု႔ မရဘူး။ ထိုုးၿပီးသြားေတာ႔ ကြ်န္မရဲ႔ ေသြးခုုန္ႏႈန္းကိုု နာရီ၀က္ၿခား ၁ခါ အလိုု အေလ်ာက္ စစ္ထားေပးပါတယ္။ ကြ်န္မရဲ႔ ဗယ္ဘက္က ကေလး ႏွလုုံးခုုန္ႏႈန္းၿဖစ္ၿပီး ညာဘက္က ကြ်န္မရဲ႔ ေသြးခုုန္နွဳန္းကိုု စစ္တာပါ။ ကြ်န္မရ႕ဲ ဗယ္လက္မွာ Epidural အရည္သြင္းတာပါ။ ညာလက္မွာက Blood Pressure မတက္ေအာင္ ထိန္းေပးတဲ႔ အရည္ပါ။ ဆီးပိုုက္တပ္ေပးပါတယ္။ ဆီးပိုုက္တပ္မွပဲ ကြ်န္မမွာ ဆီးခဏခဏ သြားၿခင္းမွ ကင္းေ၀းသြားပါေတာ႔တယ္။ ဆရာ၀န္ေတြေကာ Nurse ပါ အၿပင္ ထြက္သြားၾကပါတယ္။ လူနာရွင္ မအိပ္ေအာင္ စကားေၿပာေပးေနပါ။ အဲဒီေတာ႔ ၂ေယာက္သား ေသာၾကာသား ၿဖစ္မယ္႔ သားေလး ကိုု ေပးဖိုု႔နာမည္စဥ္းစားၾကပါတယ္။ Epidural ထိုုးထားေပမယ္႔ ဒီ ၁ခါ အရင္ ၁ခါကလိုု  ရာႏွဳန္းၿပည္႔ မသက္သာပါဘူး။ ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းက နာပါတယ္။ ၁၀မိနစ္ ၁ၾကိမ္ေပါ႔။ သူနာၿပဳ ၁လွည္႔ ဆရာ၀န္ ၁လွည္႔ ကြ်န္မရဲ႔ ေၿခေထာက္ကိုု ထုုံေနလား မထုုံဘူးလားဆိုုတာ လာစမ္းတာပါ။ ေနာက္ဆုုံး မေမြးခင္အထိ ဗယ္ဘက္ေၿခေထာက္က လုုံး၀ထုုံသြားၿပီး ညာဘက္ေၿခေထာက္က ၈၀ရာခိုုင္ႏႈန္းပဲ ထုုံပါတယ္။ 

ဆရာ၀န္ ၁ေယာက္ ၀င္လာၿပီး သားအိမ္ထပ္စမ္းပါတယ္။ ဒီ၁ခါေတာ႔ ပထမ ၁ခါလိုု မနာေတာ႔ဘူး။ သားအိမ္ 5 cm ပြင္႔ေနၿပီး ေရမြာ ေဖာက္မလားဆုုိၿပီး ေမးပါတယ္။ ေရမြာေဖာက္ရင္ ေမြးတာ ပိုုၿမန္တယ္ေၿပာပါတယ္။ ၂ေယာက္စလုုံးက ဆရာ၀န္မ သေဘာ အတိုုင္းပဲ ေကာင္းသလိုု လုုပ္ေပးပါ ဆိုုေတာ႔ ေရမြာေဖာက္ေပးသြားပါတယ္။  ကြ်န္မကေတာ႔ ၁ခ်က္ ၁ခ်က္ ငိုုက္ငိုုက္က်သြားတယ္။  ကြ်န္မကေတာ႔ ကေလးရဲ႔ ႏွလုုံးခုုန္ႏႈန္း ကြ်န္မရဲ႕ ေသြးခုုန္ႏႈန္းကိုု အခ်ိန္တိုုင္းနားေထာင္ေနတာပါ။ အဲဒီအခ်ိန္ ေခါင္းထဲ၀င္လာတာ အေရးေပၚ ခြဲစိတ္ခန္းထဲ ၀င္လိုုက္ရင္ေတာ႔ .. ကြ်န္မက အရင္ ၁ခါလိုု ဘယ္အခ်ိန္ သားအိမ္ပြင္႔တယ္ဆိုုတာ မွတ္မထားႏိုုင္ေတာ႔ပါဘူး။ ၁၀မိနစ္ၿခား ၁ၾကိမ္ဗိုုက္က နာေနတာ။ ၁၀၀ ရာခိုုင္ႏႈန္းသာ နာလိုု႔ကေတာ႔ ေတြးေတာင္ မေတြးရဲဘူး။ အစက ဒီအ တိုုင္းေမြးမလိုု႔ စိတ္ကူးေနတာ။ အရင္၁ခါ Epidural ထိုုးၿပီးေမြးတာ ခါးနာတာက က်န္ခဲ႔တယ္။ 

မနက္ ၆နာရီခြဲ မွာ Nurse ေရာက္လာၿပီး သားအိမ္ ဘယ္ေလာက္ပြင္႔ေနလဲဆိုုတာ စမ္းပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ ဆရာ၀န္မ ၀င္လာၿပီး ထပ္စမ္းပါတယ္။ သားအိမ္က 9 cm ပြင္႔ေနၿပီ။ အားလုုံး ကြ်န္မ အခန္းထဲကိုု အသီးသီး ေရာက္လာၾကပါတယ္။ မိန္းမ ဆရာ၀န္ ၃ေယာက္ (အၿဖဴမ ၁ေယာက္) ေယာက်ၤား ဆရာ၀န္ ၁ေယာက္ပါ။ Nurse မရွိပါဘူး။ ေမြးေတာ႔မယ္႔အခ်ိန္ ကြ်န္မ ေသြးခုုန္ႏႈန္းက ၈၈ ၅၇ ေနာက္ဆုုံးမွတ္မိ တာ။ ၁ခ်ိန္ထဲ ကြ်န္မ ကေလး ႏွလုုံး ခုုန္သံလဲ မၾကားရေတာ႔ဘူး။ ဆရာ၀န္မက ကြ်န္မကိုု ဗယ္ ဘက္ေစာင္းအိပ္ ခိုုင္းပါ တယ္။ ခဏေနေတာ႔ ကေလး ႏွလုုံးခုုန္သံ ၿပန္ၾကားရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ ကြ်န္မ ရင္ထိပ္သြားတာပဲ။ ကြ်န္မေတာ႔ ခြဲခန္းထဲ ၀င္ရမလားဆုုိၿပီး။ မနက္ ၇နာရီမွာ ကေလးကိုု ေမြးဖိုု႔ ၿပင္ဆင္ပါ တယ္။ ဗယ္ဘက္ ေၿခေထာက္ မလႈပ္ႏိုုင္ေတာ႔ အားလုုံး ၀ိုုင္းထူေပးပါတယ္။ Pass Urine or Pass Motion ထြက္ခ်င္သလား ေမးပါတယ္။ ကေလးလႈပ္ၿပီးဆိုုရင္ အသက္ၿပင္းၿပင္းရွဴၿပီး ေအာက္ကိုုညစ္ပါ။ ဒီ ၁ခါ ေမြး တဲ႔ပုုံက အရင္ ၁ခါ ေမြးပုုံနဲ႔မတူဘူး။ ေရေသာက္ဖိုု႔ အဆင္႔သင္႔ေရ၂ခြက္ ခ်ထားေပးပါတယ္။ အသက္ကိုု ၿပင္းၿပင္းရွဳၿပီး ေအာက္ကိုု ညစ္ထုုတ္ရတာပါ။ ၂ခါေလာက္ညစ္လိုုက္ ေမာေတာ႔ ေရေတာင္းေသာက္ေတာ႔ အဲဒီမွာ ၿပသာနာစတာပဲ။ ေပးထားတဲ႔ေရက ေရေႏြး၊ ကြ်န္မက ေရေအးစိမ္႔ေနမွ ေရငတ္ေၿပတာ။ ေရေႏြးေသာက္ လိုုက္ေတာ႔ ပိုုၿပီး ေရငတ္။ မညစ္ႏိုုင္။ ဒါေပမယ္႔ ကြ်န္မ အားစိုုက္ၿပီးလုုပ္ပါတယ္။ အရင္၁ခါ သားၾကီးတုုန္းက ကြ်န္မ မညစ္ႏိုုင္လိုု႔ သားေခါင္းက မလွဘူး။ ၁၀ၾကိမ္မလုုပ္လိုုက္ရပါဘူး။ ကေလးထြက္ သြားပါတယ္။ ကေလးေခါင္း ၁၀က္ၿမင္ရတဲ႔အခ်ိန္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႔လိုုက္ပါတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႔မွ ကေလးက ၁ၾကိမ္ညစ္လိုုက္တာနဲ႔ထြက္ေရာ၊ မနက္၇နာရီခြဲေက်ာ္ေက်ာ္ မွာေမြးပါတယ္။ ေမ ၁၆ ေသာၾကာ သားပါ။ 3.3 kg ပါ။ အရပ္က 51 cm ပါ။ 

Giving Oxygen

ဒီ၁ခါ သားငယ္ေခါင္းက သားၾကီးေခါင္းေလာက္ မဆိုုးပါဘူး။ ထြက္စ ၁ၾကိမ္ပဲငိုုၿပီး ေနာက္ မငုုိပါဘူး။ ထြက္ၿပီး ၁မိနစ္ေတာင္ မၾကာဘူး ကြ်န္မကိုုယ္ေပၚကိုု တင္ပါတယ္။ မိခင္ရဲ႔ ကိုုယ္ေငြ႔ကိုု ကေလးကိုု ေပးတာပါ။ ကေလးကိုု Oxygen တိုုင္းၾကည္႔ေတာ႔ ၈၀ ပဲရွိတယ္ ပံုုမွန္ ၁၀၀ ရွိရမွာ။ ကေလးက အေမ႔၀မ္းထဲမွာ ရွိေနတဲ႔အခ်ိန္နဲ႔ အၿပင္ကအခ်ိန္ မတူလိုု႔ အဲဒီလိုုၿဖစ္တာ။ တာ၀န္က် ကေလးဆရာ၀န္ ေရာက္လာၿပီး ၁နာရီ Oxygen ေပးရမယ္။ Oxygen ေပးလိုု႔မွ မတက္လာဘူးဆိုုရင္ ကေလးကိုု ICU ထဲ ထားရမယ္တဲ႔။ ကြ်န္မထားတဲ႔ ကုုတင္နဲ႔ ကေလးကုုတင္က နည္းနည္းလွမ္းတယ္။ ကြ်န္မေၿခရင္းမွာ ေပမယ္႔ ေၿခေထာက္က ထုုံေနေတာ႔ ဘာမွ လွဳပ္လိုု႔မရဘူး။ ေယာက်ၤားေၿပာသမွ် နားေထာင္ရလိုု႔ သိရတာ။ ကေလး ကိုု Oxygen ေပးေနတဲ႔ အခ်ိန္ ကြ်န္မေပါင္ကိုု ေဆး၁လုုံး ထိုုးသြင္းပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ခ်ဳပ္ပါတယ္။ ခ်ဳပ္ရိုုး ခ်ဳပ္အၿပီး ကြ်န္မကိုုယ္ေပၚမွာ တပ္ထားတာေတြကိုု အကုုန္ၿဖဳတ္ပါတယ္။ Epidural ထိုုးၿပီးတိုုင္း ကြ်န္မ အဖ်ားတက္တယ္။

My Sons - Mickey & Nicky

မနက္ ၇နာရီခြဲမွာ Nurse ေၿပာင္းပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြကေတာ႔ မေၿပာင္းပါဘူး။ Nurse ၁ေယာက္ ေရာက္လာၿပီ ဒီေန႕အတြက္ တရုုတ္စာ မွာထားေၾကာင္းလာေၿပာပါတယ္။ ခဏေနေတာ႔ မနက္စာ စားဖိုု႔ လာပိုု႔ပါတယ္။ မနက္စာ စားအၿပီး ခ်ဳပ္ရိုုးခ်ဳပ္အၿပီးမွာ ကေလး ဆရာ၀န္ ေရာက္လာၿပီး စိတ္ခ်သြားၿပီ လာေၿပာပါတယ္။ Nurse ကိုု အကူအညီ ေတာင္းၿပီး မိသားစုု ၃ေယာက္ ဓာတ္ပုုံ ရိုုက္ၾကပါတယ္။ Ward ထဲေၿပာင္းဖိုု႔အတြက္ ကုုတင္ေစာင္႔ေနၾကပါတယ္။ ကုုတင္လာေတာ႕ ကြ်န္မေဘးမွာ ကေလးထားၿပီးသြားပါ တယ္။ ကုုတင္ကိုုတြန္းၿပီး သြားတာ ကြ်န္မအတြက္ ေခါင္းေတာ္ေတာ္မူးပါတယ္။ ကြ်န္မေနမယ္႕ေန ရာေရာက္ေတာ႔ ၾကည္႔လိုုက္တာ ၄ေယာက္ ၁ခန္း B1 Class ၿဖစ္ေနတယ္။ ကြ်န္မယူထားတာ B2 Class ၆ေယာက္ ၁ခန္းပါ။ B2 Class မွာလူၿပည္႔ေနလိုု႔ B1 Class ေပးထားတာပါ။ B2 Class ေစ်းႏႈန္းပဲယူပါတယ္။

From My Office

Nurse ကေတာ႔ ၁နာရီၿခား ၁ခါ BP နဲ႔ အဖ်ား လာလာတိုုင္းပါတယ္။ အဖ်ားက တက္လိုုက္ က်လိုုက္ပါပဲ။ ၃နာရီေလာက္ေနေတာ႔ ဗယ္ဘက္ေၿခေထာက္ထုုံတာ ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ လမ္းဆင္းေလ်ာက္ၾကည္႔ပါ တယ္။ ကေလးကိုုေတာ႔ ခဏေခၚသြားၿပီး ကြ်န္မနားမွာပဲထားပါတယ္။ ဆရာ၀န္လဲ လာေမးၾကပါတယ္။ ကြ်န္မကေလးက အေတာ္ေလးကိုု ေအးပါတယ္။ အခ်ိန္တိုုင္း အိပ္ေနတာ။ ကြ်န္မကလဲ ေမြးေမြးခ်င္း ႏိုု႔လုုံး၀ မထြက္ပါဘူး။ သားက လိမ္မာတယ္။ မငိုုဘူး။ ညေရာက္ေတာ႔ အေမကုုတင္မွာ ထားၿပီး အိပ္တယ္။ ေဘးကေန ေခါင္းအုုံး ၂လုုံး ကာၿပီး အိပ္တာ။ အိပ္လိုု႔မရဘူး။ ကြ်န္မေၿခရင္း ဟိုုဘက္က ကုုလားကေလးက ငိုုတာ ၁ညလုုံးပဲ။ ည ၁နာရီေက်ာ္ေတာ႕ ေဘးကုုတင္က ေရာက္လာတယ္။ အဲဒီကေလးလဲ ငိုုတာပဲ။ ကြ်န္မလဲဒီ ၁ခါေတာ႔ပင္ပန္းလိုု႔ အိပ္တယ္။ Nurse က ၁နာရီ ၁ၾကိမ္လာတိုုင္းေနတာေလ။ ညေနပိုုင္းမွာ အဖ်ားက်သြားပါတယ္။ မနက္ၿဖန္ေဆးရုုံက ဆင္းရမလားမသိဘူး။ မနက္ေရာက္ေတာ႔ဆရာ၀န္လာစစ္ၿပီး ေဆးရုုံက ဆင္းလိုု႔ ရၿပီ ၿဖစ္ေၾကာင္းေၿပာပါတယ္။ ကေလးကိုုလဲ ကေလး ဆရာ၀န္ကစစ္ဖိုု႔ရယ္ ကာကြယ္ေဆး ၂လုုံးထိုုးဖိုု႔မနက္ ၈နာရီမွာ လာေခၚသြားပါတယ္။ ၉ နာရီေလာက္ေနေတာ႔ကေလး ဆရာ၀န္ေရာက္လာပါတယ္။ သားၾကီးကိုု ၿပေနတဲ႔ ကေလးဆရာ၀န္ပါပဲ။ ကြ်န္မ ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္သြားတာ။ ကေလးဆရာ၀န္ကိုု ေတာင္းဆိုုလိုုက္ေသးတယ္။ ကြ်န္မ သားငယ္ကိုလဲဆက္ၾကည္႔ေပးဖိုု႔ပါ။ ကေလး ဆရာ၀န္က ေၿပာသြားတယ္။ မထင္ရဘူး က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ ကေလး ေနာက္၁ေယာက္ကိုု ေခ်ာေခ်ာ ရွဴရွဴေမြးႏိုုင္တယ္ဆိုုၿပီး ေၿပာသြားပါေသးတယ္။ ကေလး ဆရာ၀န္က သားငယ္ အေၿခအေန ကိုုၿပန္ၾကည္႔ ခ်င္ပါတယ္ဆိုုၿပီး တနၤလာေန႔ ၿပန္လာခဲ႔ခိုုင္းပါတယ္။ သားငယ္ကိုု ၁၁နာရီမွာ ၿပန္လာ ပိုု႔ေပးပါ တယ္။ စေန ေန႔လည္ ၁၂ နာရီမွာ ကြ်န္မရုုံးကေန Congratulations ပန္းၿခင္းပိုု႔ေပးပါတယ္။ စေန ေန႔လည္ ၁နာရီ မွာ ေဆးရုုံကေန ဆင္းခဲ႔ပါတယ္။

မထင္မွတ္ပဲ သား ၂ေယာက္ မိခင္ၿဖစ္သြားရၿပန္ၿပီေပါ႔ ...

6 Days Old Nicky

Blog လာလည္သူအားလုုံး က်န္းမာရႊင္လန္းပါေစရွင္ …..

ဒုုတိယ ကေလး မေမြးခင္ ကုုန္က်စရိတ္ ႏွင္႔ ေမြးၿပီး ကုုန္က်စရိတ္

Blog မေရးတာ ၂ႏွစ္နီးပါးေတာင္ရွိသြားၿပီ။ သတိေတာင္မထားမိပါဘူး။ အားလုုံးကိုု ေတာင္းပန္ပါတယ္။ Blog ေရးခ်င္စိတ္ ကုုန္သြားတာ ကုုိယ္ခ်က္တဲ႔ ဟင္းပုုံေတြကိုု ကူးယူၿပီး Facebook မွာ ကိုုယ္ခ်က္သလိုု ကူးယူထားတာ ေတြ႔ေနရလိုု႔ပါပဲ။ ဒါေတြ ထားလိုုက္ပါေတာ႔။

ဒုုတိယကေလး ကိုုယ္၀န္လြယ္ထားခ်ိန္မွာ ကိုုယ္၀န္လြယ္ထားမွန္းေတာင္ မသိပါဘူး။ မနက္ရုုံးသြားရင္ Bus စီးသြားေတာ႔ တုုိက္အေနာက္မွာ တံတားကူးၿပီး ေစာင္႔စီးရတယ္။ တံတားကိုုတက္ေတာ႔ လူက အရင္လိုု အေမာ မခံႏိုုင္ဘူး။ ဘာလုုပ္လုုပ္ေမာေနတာ။ အၿပန္လဲ တံတားၿဖတ္ရတယ္။ အၿပန္က တံတားက ပိုုၿပီး မတ္တယ္။ ဘာလိုု႔ ေမာေမာေနလဲ ရုုံးအေဟာင္းကေန ရုုံးအသစ္ကုုိေၿပာင္းတာ မၾကာေသး၊ အဲဒီမွာ ဇာတ္ လမ္း စ တာပဲ၊ ရုုံး အကူးအေၿပာင္းမွာ အဲဒီအေၾကာင္းအရာ ကိုုပဲေခါင္းထဲ ထည္႔ထားေတာ႔ က်န္ တာေတြ ေမ႔သြား တယ္။ ရုုံးအသစ္ကုုိ စေရာက္တဲ႔ေန႔ ဖ်ားတာ ေတာ္ေတာ္ဖ်ားတာ။ ဖ်ားရက္နဲ႔ အလုုပ္ လုုပ္ေန တာ။ အဲဒါကိုု လဲ ကိုုယ္က သတိမထားမိဘူး။ ကိုုယ္႔ဟာကိုုယ္ၿပန္သုုံးသပ္ေတာ႔ အဲဒီေတာ႔မွ သတိရတယ္။ မလာ တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာေနၿပီ။ အဲဒါနဲ႔ ရုုံးက အရင္တုုန္းက ထမင္းတူတူစားတဲ႔ User ၂ေယာက္ရွိတာ ၁ေယာက္က အပ်ိဳၾကီး ၁ေယာက္က ကေလး ၄ေယာက္အေမ။ ကေလးရွိတဲ႔ သူ႔ကိုု သြားေမးတယ္။ သူက Pregnancy Test ၀ယ္ၿပီးစစ္ဖိုု႔ အၾကံေပးတယ္။ ခ်က္ၿခင္း မလုုပ္ၿဖစ္ေသးဘူး။ ၁ပတ္ေလာက္ေန ရုုံးက အၿပန္ အိမ္မွာ အိတ္ခ်ၿပီး ခဏေနာ္ဆိုုၿပီး အိမ္ေအာက္ဆင္း Watsons မွာ သြား၀ယ္တယ္။ 

အိမ္ေရာက္ေတာ႔ အိမ္သာထဲ ၀င္ၿပီး စစ္ၾကည္႔ေတာ႔ မ်ဥ္း ၂ေၾကာင္းေပၚေနတယ္။ ဒုုတိယ ဆိုုေတာ႔ အရိုုး သား ဆုုံးေၿပာရရင္ မလိုုခ်င္တာ။ ယူဖိုု႔ အစီအစဥ္မရွိတာ။ မထင္မွတ္ပဲရသြာတာ။ ဘာေၾကာင္႔မ လိုုခ်င္လဲ ဆိုုေတာ႔ ေနာက္ဆက္တြဲ ၿဖစ္လာမယ္႔ အေၾကာင္းအရာေတြ အမ်ားၾကီး။ Maid ငွားရမယ္။ ပိုုက္ဆံက ၂ဆကုုန္မယ္။ အဓိကက Maid ငွားရမွာ ေတာ္ေတာ္ကုုိေၾကာက္လန္႔ေနတာ။ ခဲမွန္ဖူးတဲ႔ စာသူငယ္ လိုုၿဖစ္ေနတာ။ ေယာက်ၤားနဲ႔တိုုင္ပင္ရတယ္။ သူ႔ဆီက ကတိ၁ခုုရတာနဲ႔ အဲဒီကတိေၾကာင္႔ ကေလးယူဖိုု႔ သေဘာတူၿဖစ္သြားတယ္။ 

ဒုုတိယကေလးက ပထမကေလးနဲ႔ မတူပါဘူး။ မနက္ဆိုု ရုုံးမသြားခင္ အန္တယ္။ ႏိုု႔ေသာက္လိုု႔ လုုံး၀ မရ ဘူး။ ရုုံးေရာက္ရင္ ဘာမွမၿဖစ္ေတာ႔ဘူး။ ေကာင္းသြားေရာ။ ရုုံးၿပန္ေတာ႔မယ္႔အခ်ိန္ ၅နာရီဆိုု စအန္ၿပီ။ ၅နာရီထိုုးတာနဲ႔ ရုုံးက အိမ္သာထဲမွာ အန္တာ ၅:၁၅မွ အိမ္သာကထြက္ၿဖစ္တယ္။ ၾကားရက္ဆိုုအန္တာပဲ ရွိတာ။ ရုုံးပိတ္ရက္ဆိုုရင္ ေရာဂါက ၁မ်ိဳးၿပီး ၁မ်ိဳးၿဖစ္တယ္။ ၃ပတ္ေလာက္ ဆက္တိုုက္ ေခါင္းကိုုက္ ေခါင္းမူး တယ္။ ခ်င္ၿခင္းတက္တာ မရွိဘူး။ စားေသာက္ဆိုုင္ေရာက္ရင္ ဘာစားရမွန္း မသိဘူး။ စားေတာ႔လဲ ၀င္သြား တာပဲ။ ကိုုယ္၀န္ ၄လ မတိုုင္ခင္ ၁ခုုၿပီး ၁ခုု ၿဖစ္ေနတာ။ ခ်ဳခ်ာတယ္ ေၿပာရင္ရတယ္။ နားၿငီးတဲ႔ ဒဏ္ေတာ႔ မခံႏိုုင္ဘူး။ ထမင္းစားခ်ိန္ ၁ေယာက္ထဲ စားတာမ်ားတယ္။ နားၿငီးလိုု႔။ ဒုုတိယကေလးကိုုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ အလုုပ္လုုပ္တယ္။ အလုုပ္မထြက္ဘူး။ PR က June မွာ Expired ၿဖစ္မွာ ဆိုုေတာ႔ PR တိုုးေနစဥ္ အလုုပ္ရွိမွ ရတာေလ။ 2 April မွာ PR သက္တမ္းတိုုးၿဖစ္ပါတယ္။ ၅ႏွစ္ထပ္ရပါတယ္။ မတိုုးခင္ ၃လအလိုု အိမ္ကိုု တိုုးဖိုု႔ အေၾကာင္းၾကားစာပိုု႔ပါတယ္။ 5 April မွာ ICA က Reminder စာပိုု႔ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ တုုိးၿပီး သြားပါၿပီ။ ကိုုယ္၀န္ေဆာင္က လမ္းမ်ားမ်ားေလ်ာက္ရတယ္တဲ႔။ လုုပ္ရတဲ႔ အလုုပ္က လမ္းေလ်ာက္တာ မ်ားေတာ႔ အိမ္ေရာက္ရင္ လမ္းေလ်ာက္ဖိုု႔ေတာင္ မလိုုေတာ႔ပါဘူး။ ကိုုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ေရွာင္တာ ၁ခုုက ေကာက္ညွင္းပဲေရွာင္တယ္။ ကိုုယ္၀န္ေဆာင္ ေကာက္ညွင္းစားရင္ အခ်င္း ကပ္တတ္တယ္ဆိုုလိုု႔ပါ။ 

NUH ကိုု ဘာေၾကာင္႔ ေရြးလဲဆိုုေတာ႔ ကိုုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္မွာပဲ အလွည္႔က်ဆရာ၀န္နဲ႔ၿပရတာ။ ဆရာ၀န္ ၁ေယာက္ ထဲ သီးသန္႔မရွိဘူး။ ေရြးလိုု႔ေတာ႔ရတယ္။ ေရြးရဖိုု႔ဆိုုတာကလဲ ကြ်န္မတိုု႔က ဘယ္သူကိုုေရြး ရမွန္း မသိ။ Clinic G မွာပဲ လစဥ္ Appointment ယူၿပီးၿပရတာ။ ေမြးၿပီးသြားရင္ေတာ႔ ကေလး ကိုု ၿပမယ္႔ဆရာ ၀န္က ကေလး ၄ႏွစ္အထိ ၁ေယာက္ထဲပဲ။ ကေလးအေမက PR ဆိုုရင္ ကေလးက Foreigner ၿဖစ္ေပမယ္႔ ကေလးအေမေၾကာင္႔ Government Subsidised ရတယ္။ သားအၾကီးကိုုၿပတဲ႔ ကေလးဆရာ၀န္ကိုု သားအငယ္ကိုုပဲ ၿပခ်င္တာေၾကာင္႔ ဒုုတိယအၾကိမ္လဲ NUH ကိုု ေရြးၿဖစ္တာပါ။

5-Oct-13 :

ကိုုယ္၀န္ကိုု NUH မွာၿပဖိုု႔အတြက္ Polyclinic သြားၿပီး Pregnancy Test စစ္ၾကည္႔တာ မ်ဥ္းေၾကာင္း ၂ေၾကာင္းေပၚေနလိုု႔ လာၿပတာပါ စစ္ေပးပါဆိုုၿပီး ဆရာ၀န္ၿပ ၿပီးေတာ႔ ဆရာ၀န္က NUH/KK ဆိုုၿပီး ၂မ်ိဳးေရြးခိုုင္းပါတယ္။ KK ကိုုသြားခ်င္ေပမယ္႕ NUH မွာ သားသားကိုုၿပတဲ႔ ကေလးဆရာ၀န္ကိုုပဲ ၿပန္လိုုခ်င္တာေၾကာင္႔ NUH ကိုုသြားမယ္ဆိုုၿပီး Referral Letter ေတာင္းခဲ႔ပါတယ္။ ေဆးခန္းၿပခ ကုုန္က်စရိတ္က S$ 31.10 ပါ။ 

31-Oct-13 :

NUH မွာ Referral Letter ၿပၿပီး ပထမဆုုံးအၾကိမ္ ဒုုတိယ ကိုုယ္၀န္ၿဖစ္ေၾကာင္းေၿပာၿပီး ဆရာ၀န္ကိုု ကြ်န္မရဲ႔ ေနာက္ဆုုံး ရာသီလာခ်ိန္မသိဘူးဆုုိေတာ႔ ကြ်န္မဗိုုက္ကိုု scan လုုပ္ပါတယ္။ သားသားတုုန္းက scan မလုုပ္ခဲ႔ပါဘူး။ ပုုံမွန္က ၃လမွ scan လုုပ္တာပါ။ ကေလးက ၈ပတ္ရွိေနၿပီး EDD is 21 May 14။ လင္မယား ၂ေယာက္စလုုံး အထူးအဆန္းၿဖစ္ေနပါတယ္။ သားသားတုုန္းက သူဒီအခ်ိန္မွာ scan မရိုုက္ခဲ႔ ပါဘူး။ ကုုန္က်စရိတ္က 50 ပါ။ Government Subsidized ရလိုု႔ႏႈတ္ထားတာက S$ 39 ပါ။ 

7-Nov-13 : 

ကိုုယ္၀န္ရွိတဲ႔ အတြက္ ေဆးစစ္ရပါတယ္။ ေသြးအုုပ္စုု - or +, Hepatitis B, AIDS, Down Syndrome, etc .. စစ္ရတဲ႔ ေရာဂါက ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ကြ်န္မ သိပ္မမွတ္မိေတာ႔ပါဘူး။ ကုုန္က်စရိတ္က 273.20 ပါ။ Government Subsidized ရလိုု႔ႏႈတ္ထားတာက S$ 107.30 ပါ။

5-Dec-13 :

ကိုုယ္၀န္စရွိၿပီဆိုုတာနဲ႔ ဆရာ၀န္ဆီကိုု ၁လ ၁ၾကိမ္ၿပရပါတယ္။ ကိုုယ္၀န္ ၃၂ပတ္ မၿပည္႔ခင္ အခ်ိန္အထိပါ။ အဲဒီေန႔က ကြ်န္မ စိတ္အတိုုရဆုုံးေန႔ပါပဲ။ ဘာေၾကာင္႔လဲဆုုိေတာ႔ အဲဒီေန႔မွာ ၿပရတဲ႔ဆရာ၀န္က လူငယ္ ၁ေယာက္ပါ။ ကြ်မ္းက်င္ပုုံ မရပါဘူး။  ၿပီးခဲ႔တဲ႔အပတ္က ကြ်န္မေဆးစစ္တာေတြကိုု ေၿပာပါတယ္။ အားလုုံး Negative ပါ။ Down Syndrome က 10% ေလာက္ မေကာင္းဘူး၊ ဒီကေလး ေမြးရင္ ၁၀ ရာခိုုင္ႏႈန္းက ပ်က္က်မွာပဲတဲ႔။ ကေလးလႈပ္လားတဲ႔။ ကြ်န္မကလဲ မလႈပ္ဖူးဆိုုေတာ႔ scan ရိုုက္မယ္ဆိုုၿပီး အခန္းထဲ ေခၚသြားပါတယ္။ Scan ရိုုက္ေတာ႔လဲ ေကာင္းေကာင္းမရိုုက္ဘူး။ ကြ်န္မက ေမးတယ္။ ကေလးေခါင္း ဘယ္ေရာက္ေနၿပီလဲ ဆိုုေတာ႔ နင္သိစရာမလိုုေသးဘူး အေစာၾကီးရွိေသးတယ္။ ေနာက္၁ေခါက္ေမးတယ္။ အဲဒီအတိုုင္းပဲၿပန္ေၿပာတယ္။ ပုုံစံၾကည္႔ရတာ ကေလးေခါင္းဘယ္ေရာက္ေနလဲဆိုုတာ ၾကည္႔တတ္မယ္႔ပုုံ မေပၚဘူး။ ၿပီးေတာ႔ လူနာခန္းထဲၿပန္သြားပါတယ္။ ကြ်န္မ Down Syndrome အေၾကာင္းထပ္ေမးပါတယ္။ Result ကိုု ေသခ်ာ မရွင္းၿပႏိုုင္ဘူး။ ေမးလိုုက္တိုုင္း ၁၀ ရာခိုုင္ႏႈန္း ကေလးက အဖတ္မတင္ဖိုု႔မ်ားတယ္ပဲ ေၿပာေနတယ္။ ကြ်န္မလဲ ထြက္ခါနီး စိတ္တိုုိတိုုနဲ႔ ေၿပာလိုုက္တယ္ ကြ်န္မကိုုယ္၀န္ ၄လထဲေရာက္ေနၿပီး ပ်က္မက်ဘူးလိုု႔။  ေနာက္ ၂ပတ္ေနရင္ ၿပန္လာခဲ႔ဆိုုၿပီး ေဆးမွတ္တမ္းမွာ ၂ပတ္ ေနၿပဖိုု႔ ေရးထားပါတယ္။ ကုုန္က်စရိတ္က S$46 ပါ။ Government Subsidized ရလိုု႔ႏႈတ္ထားတာက S$ 28 ပါ။

အဲဒီ အပတ္က ရုုံးမွာ ခြင္႔ယူဖိုု႔ မလြယ္တဲ႔ အပတ္ပါ။ ေဆးခန္းၿပၿပီးေတာ႔ ရုုံးတန္းသြားပါတယ္။ ၿပီးေတာ႔ ရုုံးက လူေတြကိုု ေဆးမွတ္တမ္းၿပၿပီး လိုုက္ေမးပါတယ္။ " စိုုးရိမ္ဖိုု႔မလိုုဘူး အလကားတဲ႔။ သူကေလးတုုန္းက ဆရာ၀န္က ဖ်က္ခ်ခိုုင္းတာ။ ဖ်က္မခ်ပဲ ေမြးလိုုက္တာ ေမြးလာေတာ႔ အေကာင္းပဲ။ ဘာမွ မၿဖစ္ဘူး။ သားေတာင္ secondary ေရာက္ေနၿပီ မ်ိဳး ေခါင္းထဲမထည္႔နဲ႔"တဲ႔။ NUH မွာ ဆရာ၀န္ၿပဖိုု႔ ၅ရက္ အလိုုတိုုင္း Phone ကိုု SMS ပိုု႔ၿပီး သတိေပးတတ္ပါတယ္။ ၿဖစ္ခ်င္ေတာ႔ မနက္ၿဖန္ၿပရမယ္ဆိုုေတာ႔ Admin က ကြ်န္မ Mobile ကိုု Phone ေခၚလာပါတယ္။ မနက္ၿဖန္လာမွာလာဆိုုတာ။ ကြ်န္မကလဲ မလာႏိုုင္ဘူး အလုုပ္မွာ ခြင္႔ယူဖိုု႔မလြယ္ဘူး။ ငါ႕ကိုု ခ်ိန္းတဲ႔ ဆရာ၀န္ကိုု ငါလုုံး၀ မၾကိဳက္ဘူး ၿပီးခဲ႔တဲ႔ အေခါက္က ငါက ကေလးေခါင္း ဘယ္မွာလဲ ေမးတာ မေၿဖႏိုုင္ဘူး။ ငါ႔ကိုု ကေလးေခါင္းက ဘယ္ေနရာေရာက္ေန ေရာက္ေနသိဖိုု႔ မလိုုဘူး။ ေစာေသးတယ္ေၿပာတယ္။ ေစာေသးတယ္ ဆိုုတာငါသိတယ္။ ငါလိုုခ်င္တာ ငါက ကေလးေခါင္း ဘယ္ေရာက္ လဲေမး ရင္ ေအာက္ေရာက္ရင္ေရာက္တယ္ အေပၚမွာဆုုိ အေပၚမွာ ေၿပာရမွာေပါ႔။ ငါနားလည္တာ ဆရာ၀န္ ဆိုုတာ လူနာေမးရင္ ေကာင္းေကာင္းရွင္းၿပႏိုုင္ရမယ္။ အဲဒါနဲ႔ Admin လဲ ေနာက္ရက္ခ်ိန္းေပး တယ္။  ေနာက္ ၁ၾကိမ္ သြားတဲ႔ အခါ အဲဒီ အခန္းနံပါတ္ ၁မွာ အဲဒီ႔ဆရာ၀န္ကိုု လုုံး၀ မေတြ႔ေတာ႔တာပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ဆုုိးတဲ႔မြန္မြန္လဲေနာ္။ 

14-Dec-13 :

ကိုုယ္၀န္ ၁၇ ပတ္မွာ ဘာေလးလဲဆိုုတာကိုု သိခ်င္တာရယ္ Down Syndrome Result ကိုု ေသခ်ာသိခ်င္ တာရယ္ေၾကာင္႔ သူငယ္ခ်င္းဆရာ၀န္ဆီၿပမယ္ဆိုုၿပီး သူငယ္ခ်င္း အကူအညီနဲ႔ Appointment ၾကိဳယူၿပီး Raffles Hospital - Tampines Branch ကိုုသြားခဲ႔တယ္။ ဒုုတိယကေလးလဲ ေယာက်ၤားေလးပါပဲ။ ဆရာ၀န္ က NUH မွာ စစ္ထားတဲ႔ Down Syndrome Result ကိုု ေသခ်ာရွင္းၿပခဲ႔ပါတယ္။ အဲဒီေတာ႔မွ ကြ်န္မတုုိ႔ ၂ေယာက္လဲ စိတ္ေအးခဲ႔ရေတာ႔တယ္။ ကုုန္က်စရိတ္က S$ 349.25 ပါ။ 

15-Jan-14 : 

ကိုုယ္၀န္ ၂၂ပတ္ၿပည္႔ခ်ိန္မွာ Package ယူပါတယ္။ မယူလဲရပါတယ္။ ကိုုယ္၀န္ ၂၂ပတ္ကေန မေမြးခင္ အခ်ိန္အထိ ကုုန္က်စရိတ္က S$ 450 ပါ။ 

ကိုုယ္၀န္ ၂၂ပတ္မွာ ဘာေလးလဲဆိုုတာသိရပါတယ္။ ကြ်န္မက ၾကိဳၿပီး ၁ၿခားေဆးခန္းမွာ ၿပထားတဲ႔အတြက္ ေယာက်ၤားေလးဆိုုတာ ထပ္ၾကားရုုံပါပဲ။ အဲဒီ အခ်ိန္ ကေလးေခါင္းက အေပၚကလြဲလိုု႔ အားလုုံး အေၿခ အေနေကာင္း ပါတယ္။ 

17-Feb-14 : 

Glucose Test စစ္ဖိုု႕အတြက္ သြားရပါတယ္။ မစစ္ခင္မနက္လင္းအားၾကီး ၁၂နာရီကစၿပီး အစားမစားဖိုု႔နဲ႔ ေရမေသာက္ဖိုု႔ေၿပာထားပါတယ္။ ေသြးေဖာက္တယ္။ Glucose အရည္ Orange အနံ နဲ႔ ပုုလင္း ၁ပုုလင္းကိုု ၁၀မိနစ္အတြင္း အၿပီးေသာက္ဖိုု႔ေၿပာပါတယ္။ ၂နာရီအတြင္းမွာ ေသာက္ထားတာေတြ အန္မထြက္ရပါဘူး။ အန္လဲမအန္ရပါဘူး။ Glucose Test က Package မွာ မပါတဲ႔အတြက္ ပိုုက္ဆံေပးရပါတယ္။ ကုုန္က်စ ရိတ္ က S$ 14.70 ပါ။

24-Apr-14 :

ကိုုယ္၀န္ ၃၆ပတ္မွာ Virgina ထဲက အရည္ကိုုယူၿပီး စစ္ပါတယ္။ ေမြးလာရင္ ကေလးက ေရာဂါပိုုးရွိ မရွိစစ္ရတာပါ။ ေရာဂါပိုုးရွိရင္ မေမြးခင္ မိခင္က ေဆးၾကိဳေသာက္ရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ Package ထဲမွာ မပါတဲ႔အတြက္ ကုုန္က်စရိတ္က S$ 33 ပါ။

ကိုုယ္၀န္ ၃၂ပတ္ မတိုုင္ခင္ ၁လ ၁ၾကိမ္ ဆရာ၀န္ကိုု မွန္မွန္ၿပရပါတယ္။ 

ကိုုယ္၀န္ ၃၂ ပတ္ကေန ကိုုယ္၀န္ ၃၇ ပတ္ အထိက ၂ပတ္ ၁ၾကိမ္ ၿပရပါတယ္။

ကိုုယ္၀န္ ၃၇ ပတ္ကေန မေမြးခင္အခ်ိန္အထိ ၁ပတ္ ၁ၾကိမ္ ၿပရပါတယ္။ 

Package ယူထားတဲ႔အတြက္ ပိုုက္ဆံ ေပးစရာမလိုုပါဘူး။ အေရးၾကီးမွ ေပးရတာပါ။ ကိုုယ္၀န္ ၃၂ ပတ္မွာ Scan ထပ္ရိုုက္ေတာ႔ ကေလးေခါင္းက ေအာက္စိုုက္သြားၿပီ။ ကြ်န္မက Normal Delivery ပဲသြားခ်င္တာ။ Water Level လဲ ပုုံမွန္ပဲ။ Water Level ပုုံမွန္ၿဖစ္ေအာင္ ရုုံးက Monitor မွာ Drink Water လိုု႔ ကိုုယ္႔ဟာ ကိုုယ္ သတိေပးထားတယ္။ မဟုုတ္ရင္ ေရေသာက္ေလ႔ ေသာက္ထ သိပ္မရွိလိုု႔ပါ။ ေရေသာက္ရင္လဲ ရိုုးရိုုးေရေသာက္ မရဘူး။ ေရခဲတုုံးေတြ အမ်ားၾကီးထည္႔ၿပီး ေရက ေအးစိမ္႔ေနမွ ေသာက္လိုု႔ရတယ္။ ကေလး ဖြံထြားမႈကလဲ ပုုံမွန္ပဲ။

ကြ်န္မ ကိုုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ေဆးစစ္တိုုင္း ရလာတဲ႔ Result အားလုုံးက Negative ေတြခ်ည္းပါပဲ။

ကိုုယ္၀န္ ၃၆ပတ္မွာ ကေလးေမြးခါနီးအခ်ိန္ ေဆးရုုံကိုု အေရးေပၚဆက္သြယ္ဖိုု႔ ဖုုံးနံပါတ္၊ ဘယ္အခန္း ယူမယ္ ဆိုုတာ Financial Consultant နဲ႔ေတြ႔ရပါတယ္။ ကြ်န္မေရြးထားတာ B2 Class က ၆ေယာက္ ၁ခန္းပါ။ သားၾကီးေမြးတုုန္းကလဲ B2 Class ပါပဲ။ ၂ေယာက္ေမြးထားေတာ႔ မိဘ အေနနဲ႔ ဘက္လိုုက္မႈ မရွိေအာင္ B2 Class ပဲယူတာပါ။ Class C ယူထားရင္ ၁ၿပားမွ ေပးစရာ မလိုုပါဘူး။ PR ဆိုုရင္ CPF MediSave ကေန ၿဖတ္လိုု႔ရပါတယ္။ ၂ေယာက္ရွိရင္ ၂ေယာက္ဆီကေန CPF MediSave ထဲက ေပးလိုု႔ရပါတယ္။

ကိုုယ္၀န္ ၃၇ ပတ္ၿပည္႔တဲ႔ေန႔မွာ ရုုံးကေန Maternity Leave till 30th June အထိယူထားပါတယ္။ 

5-Oct-13   : Polyclinic                                               = S$ 31.10

31-Oct-13 : NUH First Time                                       = S$ 50 (39)

7-Nov-13  : First Trimester Screening+Test                 = S$ 273.20 (107.30)

5-Dec-13   : Service                                                  = S$ 46 (28)

14-Dec-13 : Raffles Hospital                                       = S$ 349.25

15-Jan-14  : O&G Package                                         = S$ 450

17-Feb-14  : Glucose Test                                          = S$ 14.70

24-Apr-14  : Streptococcus Group B Screening             = S$ 33

----------------------------------------------------------------------------------------------

Total                                                                        = S$ 1,247.25

16-May-14 : Normal Delivery with Epidural + Class B2  = S$ 434.90 (CPF = 800)

Before Deliver + After Deliver                                     = 1,247.25+ 434.90 = S$ 1,682.15

ကြ်န္မ အားလံုုးကုုန္တာက S$ 1682.15 ပါ။ S Pass/EP ကိုုင္ထားသူမ်ား ကုုန္က်စရိတ္က Government Subsidied ရလိုု႕ႏႈတ္ထားတာကိုုပါ ထည္႔ေပါင္းရမွာပါ။ 

Blog လာလည္သူအားလုုံး က်န္းမာရႊင္လန္းပါေစရွင္ …..